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人教版高中《体育与健康》教材介绍


人教版高中《体育与健康》 教材介绍

人民教育出版社 体育编辑室

内容提要

高中《体育与健康》课程的性质 ? 高中《体育与健康》课程的框架 ? 课程内容设计的特点 ? 人教版《体育与健康》教材的介绍
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一、高中《体育与健康》课程的性质
1.《体育与健康》课程的主要手段是

身体练习 2.《体育与健康》课程的主要内容是学习体育 与健康知识、技能和方法 3.《体育与健康》课程的主要目标是增进学生 的健康 4.高中《体育与健康》课程突出反映了它的基 础性、实践性和综合性

1.《体育与健康》课程的主要手段
身体练习是《体育与健康》课程的主要手段。 《体育与健康》课程与其他文化课程具有本 质的区别,其他文化课程主要是在室内对学生 进行知识教育,其重视的是学生知识的积累和 认知的发展,《体育与健康》课程主要是在室 外对学生进行身体教育和运动教育,强调的是 体能的增强、技能的掌握和态度行为的形成等。 《体育与健康》课程的教与学的主要手段, 是体能的练习、运动技能的学习及参与运动的 行为。

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2.《体育与健康》课程的主要学习内容
体育与健康知识、技能和方法是《体育与健康》课程的主要 学习内容 。 (1)《体育与健康》课程有别于一般性的闲暇活动或健身 活动。 《体育与健康》课程更多地体现了学生接受体育教育的过 程。 《体育与健康》课程强调教学过程的组织性、系统性,而 闲暇活动或健身活动更多地体现了活动者的自主参与性,参 与者无需系统地学习什么活动内容,同时也没有时间的限制, 只要能参与就行,体现的是活动的随意性、轻松性等。 (2)高中《体育与健康》课程中,要求学生较系统地学习健 康教育的内容。 总之,《体育与健康》课程学习的要求与一般性活动的要求 无论在目标、内容、方法、评价等方面都有明显的不同。

3.《体育与健康》课程的主要目标
增进学生的健康是《体育与健康》课程的主 要目标。 高中《体育与健康》课程完全可以根据高中 学生的身心特点和兴趣爱好有选择地进行教学, 也完全可以对一些竞技运动项目进行改造,使其 适合高中学生的体育学习和活动,另外,也完全 可以采用有助于学生有效学习的方法。 高中学生的选项学习,一方面是为了增强体 能,增进自己的身心健康,另一方面也是为了提 高自己的运动爱好和专长,以培养终身体育的意 识和能力。

4.《体育与健康》课程的基础性、实践性和综合性
(1)基础性

高中《体育与健康》课程所强调的基础性,不仅仅是指体能和运动技能方面, 还包括学生体育学习的态度和能力、心理品质、社会适应能力等 。 高中《体育与健康》课程所强调的基础性,不仅仅要强调传统的基础知识、 基本技能和方法,更重视现代的基础知识、基本技能和方法。

(2)实践性
知识教育与体育实践课虽然相互联系、相互作用,但不能相互替代,因为两 者的教育途径和手段是不一样的。 高中《体育与健康》课程的绝大多数学时都是学生的实践活动,学生只有通 过更多地参与体育实践活动,才能实现《体育与健康》课程的运动参与、运动技 能、身体健康、心理健康和社会适应等五个方面的具体目标。

(3)综合性
高中体育与健康课程包含了健康教育的学习内容,并给予了专门的学时,这 有助于更好地贯彻和落实健康第一的指导思想。 高中体育与健康课程强调发挥体育课程的多种功能和多种价值,强调了健身 性与教育性的统一,重视通过体育与健康课程的教学,不但要提高学生的身体健 康和心理健康水平以及社会适应能力,而且要促进学生的全面发展。

二、高中《体育与健康》课程的框架
普通高中?体育与健康?课程内容分为必修和选修两部分。 必修是对全体学生学习体育与健康课程内容的共同要求, 即水平五。 选修是在必修的基础上,为部分学有余力的学生设置的发展 性的学习目标,即水平六。 课程内容包括六个运动技能系列和一个健康教育专题系列。 在高中阶段必须完成的11学分。其中六个运动技能系列必修10学 分,健康教育专题系列必修1学分;在运动技能学习中,由于田 径类项目在促进学生体能发展和意志品质培养方面的重要作用, 因此要求学生在田径类项目系列中至少要必修1学分。 《标准》在水平五和水平六的运动技能六个系列中,分别包 括若干个模块。每个模块都是由某一运动项目中相对完整的若干 内容组成。 为了让学生能较系统地学习所选模块的内容,一般每个模块 安排18学时,较为合适。

三、课程内容设计的特点
1.满足学生个性化学习与发展的需要 。 2.加大了各地区、各学校对运动技能学习的自主选择性 (1)普通高中《体育与健康》的课程内容有六个运动技能 系列,在每一个运动技能系列中,包含着若干个模块,地区 或学校可以根据实际情况选择和确定学习项目。 (2)每一系列中的模块(内容)可以根据各地区和学校的 情况,自主增设具有地区特点的内容。 (3)学生自主选择学校设定的项目。 (4)根据教科书提供的内容,可适当的增减内容或难度, 也可自行创编。 学生可以根据自己的条件和爱好在学校确定的范围内选 择学习项目,以充分地体现课程的选择性,满足学生个性化 学习和发展的需要。

各地区、各学校设置课程内容要符合的要求
1.符合高中学生身心发展、年龄与性别特征, 而且对促进学生身心发展有较大价值。 2.运动形式应活泼,能够激发学生学习的兴 趣,并受学生喜爱。 3.具有健身性、知识性和科学性,并能为学 生终身发展奠定基础的内容。 4.对增强体能、增进健康有较强的实效性。 5.选项内容要面对现实,根据学校现有的场 地设施及师资力量等条件来确定。

四、人教版《体育与健康》教材的介绍

1.人教版《体育与健康》教科书的特点 2.人教版《体育与健康》教师教学用书的体 例结构与使用方法 3. 选项教学的组织管理与形式

1.人教版《体育与健康》教科书的特点
(1)教科书以促进学生发展为主体,贴近高中学生的 身心特点,贴近学生的健康生活,贴近学生的体育锻 炼实际。 (2)转变学生的学习方式,引导学生逐步养成自主学 习、探究学习、合作学习的能力,为终身体育和保持 健康奠定基础 (3)教科书采用“问题串”的形式出现 (4)处理好与义务教育课程标准初中教科书的衔接 (5)体现必修内容与选修内容相结合的课程特点 (6)处理好与高中课程相关的领域、科目的横向联系 (7)教科书与教师教学用书密切配合,成为配套教材 (8)根据国家政策和实际情况及时进行修订 (9)注重教科书的规范性

(1)教科书以促进学生发展为主体,贴近高中学生 的身心特点,贴近学生的健康生活,贴近学生的 体育锻炼实际。 为了体现生活方式对健康影响的作用,教科书 没有用陈述式编写,而是用数据和资料分析切入, 激发学生的学习兴趣,关注自身的生活方式,良好 生活方式的养成包含很多内容,但对于青少年更应 突出积极参与体育锻炼的重要性,以图文并茂的形 式呈现给学生,最后用案例为学生形成健康的生活 方式提供策略。 人教版教科书站在学生主体发展的立场上,用 贴近学生实际的内容,使学生将体育与健康知识的 获得,应用于日常的健康生活、锻炼,目的是提高 学生学以致用的能力。

(2)转变学生的学习方式,引导学生逐步养成自主学

习、探究学习、合作学习的能力,为终身体育和保持 健康奠定基础 让学生学会学习,既要以必要的知识、技能原理 为载体,更要教给学生自主、合作、探究学习的策 略与方法,教科书把科学的体育与健康知识和学生 学习的策略紧密结合,用方法引路,用科学方法指 导锻炼实践,在实践中学会学习。这样才能把体育 与健康知识变成活知识,内化为学生的综合能力, 才能为终身体育和保持健康奠定基础。

体育学习的目标设置
依据自身能力 (运动能力、技能水平)
目标设置的三个基本要素

一定的时间期限 达到目标所采用的策略和步骤

使注意和行为指向需要学习的任务 提高人的努力程度和坚持性
恰当目标设置的作用

使人为实现目标而采取有效的 策略,动员生理和心理的潜能
激发人的进取精神,调动人的积极性

(2)转变学生的学习方式,引导学生逐步养成自主学 习、探究学习、合作学习的能力,为终身体育和保持 健康奠定基础(续) 《体育与健康》教科书既给学生如何设置体育学 习目标的要素,又让学生知道目标设置的策略与方 法,要让学生学会方法,书中还给出了4种策略 (长期目标与短期目标相结合、设置既有挑战性又 有可实现性的目标、设置具体、可测量并可记录的 目标及设置自我比较的目标),4个案例,学生可 以通过这些知识、策略、案例的分析等方法的引导, 才能真正实现自主、合作、探究学习,并逐渐提高 他们的能力,为终身体育和保持健康奠定基础。

(3)教科书采用“问题串”的形式出现

用学习问题背景引路 用运动价值、选项学习原因,启发学生思考来 导入必要的知识、原理 用实践与探究帮助学生学会分析技术原理,指 导运动实践,最后提出的问题,提高学生学以致用 的能力。

(4)处理好与义务教育课程标准初中教科书的衔接 采用了四种方法 :
在义务教育的基础上使内容的深度、广度更具有可拓展 性、可探究性,提高应用性; 从高中三年纵向考虑,知识点逐渐加深、拓展,对知识 探究、体验、应用的深度、广度逐渐提高要求,使学生将所 学的知识更有效地迁移到体育锻炼的实践过程中; 考虑内容的整合性,用“探究园地”等栏目将各个知识点 整合到发展运动专长、规划健康人生的层面; 在遵循学生身心发展规律和认知特点的基础上,精选内容, 特别注意了选材的教育性、科学性、时代性、实践性、准确 性和安全性,以便于拓展高中学生的体育与健康知识面,使 学生更好地指导自身体育与健康的学习和实践。

(5)体现必修内容与选修内容相结合的课程特点
必修内容,体现必修与选项相结合。 学生学好必修内容的基础上,自主选择运动项目进行学习, 发展专长。这既是高中课程改革的亮点,也是编写教科书和实 际教学的难点; 高中《体育与健康》课程的选项学习,是为高中生搭建了 发展体育才能的平台,有利于他们提高运动技能,形成体育专 长,愉悦身心,加强人际交往,形成健康素质等目标的实现; 对五个系列中有关项目的介绍,凡是在锻炼实践中可以体 验的,都不阐述,教科书的重点是放在运动项目的多元教育价 值、学习运动技术的关键要点、学习规律、探究思考、学练提 示、拓展提高、学会评价等方面。这些内容对于学生自主选项 学习、发展专长以及拓展体育知识技能,提高体育文化素养等 方面有积极的指导作用。

(6)处理好与高中课程相关的领域、科目的横 向联系
高中课程方案强调课程的整合性。为了减轻高中 学生学习负担和家长的经济负担,编写体育与健康教 科书是在加强与其他各科目联系的基础上,十分重视 突出《体育与健康》学科的特色。同时避免学科间的 交叉以及不必要的重复。对“营养与健康”“环境与 健康”“生活方式的养成”等内容与思想政治、地理、 生物等学科进行沟通,突出与体育相关的健康教育内 容,并提示学生运用其他学科所学的相关知识指导体 育锻炼,提高知识的运用能力。

(7)教科书与教师教学用书密切配合,成为配套教材 教学是教师与学生、教与学的双边互动活动的过 程。编写学生用的教科书既要方便学生的学,也要 方便教师的教。 《教师用书》力求达到具有可操作性、可借鉴、 有启发和方便实用的目的。 启发教师结合本人和学生的实际进行再创造,以 便于教师创造出符合《课程标准》精神,体现学生 主体性学习和生动活泼、富有个性的体育与健康课。

(8)根据国家政策和实际情况及时进行修订

随着实验的推进和实践的总结,不断地对教材 进行修订。目前已经根据新修订的体质健康标准 对“自觉参与和科学锻炼”一章、记录健康成长 的历程进行了修订。根据实验的反馈意见对排球 部分内容增加了动作方法的内容,丰富了实践与 探究的内容。

(9)注重教科书的规范性 教科书的内容文字规范,字体、字号、图表、计 量单位等符合国家新闻出版署关于教科书质量标准的 要求。 教学资源:六册自读本 ?体育与健康基础知识 ?球类 ?武术 ?体操运动 ?水上和冰雪运动 ?健康教育

2.人教版《体育与健康》教师教学用书的体例结 构与使用方法

(1)本书的结构 (2)教学模块 (3)使用教师教学用书设计和制定模块计划

(1)本书的结构
根据《课程标准》的要求和学生教科书的内 容,本书共有十二章,分为两大部分: 第一部分:第1~6章,总体上是按照《课程 标准》五个方面的要求编写的。 第二部分:7~12章,具体内容包括:“提 高田径运动技能”、“球类运动”、“体操类 运动”、“武术运动”、“游泳运动”及“新 兴运动类项目”。

第一部分
第一部分第1~6章,总体上是按照《课程标准》 五个方面的要求编写的。 健康教育专题基本是围绕《标准》中身体健 康、心理健康和社会适应等方面的内容要求编写的, 并且注重与相关学科的内容的联系,既避免了不必 要的重复,又突出了体育与健康课程的特点。 体例结构 : ① 教科书中本章内容构成及教学时数建议 ② 教学目标 ③ 教学内容与分析 ④ 教与学的策略

第二部分
第二部分,7~12章,具体内容包括: “提高田径运动技能”、“球类运动”、“体 操类运动”、“武术运动”、“游泳运动”及 “新兴运动类项目”。

第7章介绍
田径类项目是《标准》中规定的必修内容, 为了能使教师更好地进行教学,调动学生学习的 主体性,本章采用了如下的编写格式: 高中学生为什么要必修田径类项目 高中田径类项目教学内容的安排及建议 体例结构: ① 教学目标与分析 ② 教学内容分析 ③ 教与学的策略 ④ 教与学的评价 ⑤ 提供比较典型的案例 ⑥ 资料拓展

第8--12章介绍

在教科书中,由于受篇幅的限制,田径类项目 以外的其他类项目均编写在一章,而在教师教学 用书中,为便于教师备课,采用分章节编写。

体例结构:球类运动
球类运动 的体例结构 1.概述 具 体 内 容

该项运动的起源与发展、教材的价值、教材的特点等。

2.教学目标与 教学目标、教学目标的分析与要求、在完成教学目标时 分析 应注意的问题。 3.教学内容分 基本技术、基本战术、规则简介、裁判方法简介等。 析与教学方 法 4.教与学设计 教学目标的设计、模块计划的设计与制定 5.教与学评价 评价内容、评价方法、评价标准、评价注意事项等

体例结构:体操类运动

体操类运动 的体例结构









1.运动项目特点 该项目的起源与发展、在学校体育教学中的作用与功 (意义)与主要功 能 能
2.教学内容分析 单个动作及成套动作的分析(动作要点、教学重点、 教学要求、保护与帮助方法、学练指导、动作的纠正 与提高等)。 教学策略、教学设计建议、教学计划示例等。 评价内容、评价标准。

3.教与学策略 4.教学评价

体例结构:武术运动
武术运动 的体例结构 1.教学目标 具 教学目标的具体内容 体 内 容

2.教学内容分析 动作方法(要点及要求)、套路分析(特点、套路 教学中的重难点、易犯错误及纠正方法等)
3.教与学策略 4.教学案例 组织与方法、教法与学法策略(教学中的注意事项) 教学目标的制定、教学内容的要求、教学步骤等。

5.模块教学计划 按照课时纵向安排内容、提出重点、主要的教法措 示例 施等 6.教学评价 评价建议、自评互评参照表、技评参照标准

(2)模块
每个系列包括若干个模块,一个模块由某一运动 项目(如篮球、有氧操、短距离跑、中长距离跑、 技巧、双杠、刀术、轮滑等)中相对完整的若干内 容组成,一般为18学时,以便学生对所选模块进行 较系统的学习。 《课程方案》表述为:“每一科目由若干模块组 成。模块之间既相互独立,又反映学科内容的逻辑 联系。每一模块都有明确的教育目标,并围绕某一 特定内容,整合学生经验和相关内容,构成相对完 整的学习单元;每一模块都对教师的教学行为和学 生的学习方式提出要求和建议。”

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模块作用和意义
第一,普通高中《体育与健康》课程按模块组织内容为体 育科学的最新发展成果及时进入高中课程提供了整合的空间, 为课程内容及时更新奠定了制度上的基础。 第二,模块教学有利于学校充分利用体育师资、体育场地、 体育器材设备、体育文化等资源,为学校提供了选择课程发展、 构建学校特色的空间。 第三,模块教学能使学校有可能开设多样化的课程和灵活 安排课程,为学生形成和实施个性化的课程学习创造条件。 第四,模块教学既可以在宏观上整体规划课程,有利于科 目间的融合,又可以在微观上调整科目的内部结构,使课程结 构不断趋向合理。 总之,从某种意义上讲,如果没有模块及其真正的运作, 高中改革的时代性、基础性和选择性等先进理念就难以得到充 分地落实。

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模块和学习单元 模块就是特定意义下的完整的学习单元。 模块是有明确的教育目标,并围绕某一特定的 内容,整合学生经验和相关资源,同时对教师的教 学行为和学生的学习方式提出相应的要求与建议, 并且被赋予18学时获得1学分的相对完整的学习单 元。 将“教学单元” 表述为“模块” ,这样《课 程标准》不仅和《课程方案》在表述上保持一致, 而且由于凸显了体育与健康课程模块设计的特点: 既整合性和教学的实用性;也有利于体现新课程结 构的特性。

① 模块教学目标

高中阶段虽然比义务教育阶段在学习和掌握运动技能方 面要求更高、更系统,但在模块设计时,必须注意在教学内 容确定后,首先要制定模块的教学目标,只有这样才能体现 出先进的课程理念。制定时应注意: A 要有明确的目标意识,模块的教学目标应涉及运动参 与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面。 B 模块的教学目标是水平目标的子目标,它必须是具体 的、可观察的。知识性目标、技能性目标要表述为具体的学 习结果;情意性目标要表述为可观察的行为表征。 C 模块的教学目标在文字的表述上要简明扼要,要包含 行为主体、行为动词、行为条件、表现程度四个要素。

球类系列
教 学 目 标 课 时 1. 2 2. 3. 1. 2. 3. 4. 1. 2. 3. 4. 5. 1. 2. 3. 4. 1. 2. 3.

排球模块1(水平五)—教学计划

1.初步了解和掌握运用排球技术科学锻炼身体的方法和原理;提高对排球运动的认识和参与兴趣; 2.通过分层教学,使学生初步掌握排球的传、垫、扣、拦、发等基本技术,并在比赛中运用;通过多种练习的方法 及手段全面提高学生的身体素质; 3.重视学生在学习过程的情感体验,形成积极参与运动的良好态度和习惯; 4.培养学生团结协作、友好相处;提高相互配合的能力,并在学习中表现出良好的体育道德; 5、通过媒体了解有关重大赛事和知识信息,学会欣赏和评价排球比赛。 达成目标 了解排球项目需要的体能和具备的心理素质,掌握健 康体质测试的方法; 能以友好合作的方式积极参与运动; 了解常见排球运动急救和创伤的处理方法。 制定出可行的个人锻炼计划并有带动他人的意识; 掌握传、垫球技术; 学会下手发球技术; 能够理解裁判规则并能初步用于实践。 具有参与个人简单评价的意识; 提高运用媒体了解知识的能力; 初步掌握扣球技术; 了解排球的有关战术、内容; 培养团队精神和合作意识。 建立排球主要技术的知识体系; 学习排球裁判法; 初步了解掌握拦网技术; 学会合作、学会比赛。 初步运用各种技术进行比赛; 懂得站位及分工合作; 提高正确分析评价自我的能力。 总计课时18 1. 2. 3. 教学内容 台阶实验法; 急性扭伤、挫伤的处理方法; 趣味练习。

5

传球:对墙传、自传、趣味传球、两人传球; 垫球:徒手练习、对墙垫、自垫、两人对垫等。

5

评价方法介绍; 徒手练习,扣树叶,扣吊球,扣“四号位”“二号 位”球。 3. “中一二”演练 1. 2.

4

拦网:徒手练习,有球练习。

2

1. 2. 3.

简单的战术配合; 有具体要求的教学比赛; 裁判实践。

② 模块教学内容的编排
根据选定的教学内容,在模块教学目标的引领下,遵循学 生身心发展的特点和学习的需要,通过对教学内容的深入分 析,科学地进行安排,使模块计划充分地体现课程的价值, 充分考虑学生的实际需求。 A 通过分析教学内容对学生身心影响的价值,开发富有 时代气息。能激发学生兴趣、有助于学生有效学习的内容, 以满足学生的实际需求。 B 在模块内安排学习内容时,要考虑主教材与辅教材的 和谐搭配,重视运动知识与技能之间的联系、注意运动知识、 技能与运动参与、身心健康、社会适应的协调发展。 要遵循学生的认知规律,运动技能形成规律、生理心理 变化规律,将模块的整体内容合理分配到每个学时中去,使 学时计划成为连贯性的教学过程描述。

③ 教学资源的整合

根据本地区、本校及本学科的优势和特色,因地制宜的利用和开发校 内、外的资源并进行整合,使之在模块教学的实施中发挥最大的效益。 A 模块设计中要重视教学资源的利用、开发和整合。重点是:一整 合学生经验和相关内容;二充分挖掘和有效利用校内的场地、器材以及 体育特色、校园文化等资源;三要通过改造场地设施、改造运动项目、 改造和自制器材设备来开发、创建新的教学内容和形式;四要充分利用 书、报、电视和网络等媒体获得体育与健康信息,及时更新模块中的知 识点。 B 重视利用和开发人力资源,注意发挥体育教师、班主任、有体育 特长的教师、卫生保健工作人员的作用。特别是体育教师不仅是一名体 育工作者,更是一名教育者,不仅自身是重要的资源,而且还是捕捉资 源、运用资源、激活资源、生成资源和整合资源的主体。要在实践、反 思、研究中学会沟通、学会合作、学会包容,通过钻研、群体合作、专 家引领,将模块设计工作做好。

④ 优化教学行为与学习方式
《课程方案》指出:“每一模块都对教师的教学行为和学生的学习方 式提出要求与建议” 。 A 模块计划中,应科学合理地预设教师的教学行为,这样有利于更 好地发挥教师的主导作用。多样化、选择性强的课程改变了“所有的学 生学同样的课,同一学科的教师教同样的课”的状况,为教师的专业成 长提供了良好的机遇,课程结构的革新使得教师可以设计出多种不同特 色的模块,而每一模块中教学行为的预设,都为在课堂中通过师生的共 同实践与反思,不断地改进教学方式、方法提供了前提条件,从而使教 师的教学行为更加科学、合理。 B 学生学习方式的优化有利于更好地进行自主学习、合作学习、探 究学习。学生在自主学习中学会体验、学会尝试、学会实践;在合作学 习中学会沟通、学会包容、学会协作;在探究学习中,学会转换思维、 学会归纳发现、学会建构学习。需求强调的是应把握学科性质,合理选 择学习方式,正确处理好新型学习方式与传统学习方式的关系,科学的 学习方式给模块教学注入新的活力。 C 模块教学的实施过程是师生交往、积极互动、共同发展的过程。 在师生良性的互动中,不断地激活各种教学资源,更好地为教学服务。

(3)使用教师教学用书设计和制定模块计划

结合具体示例说明

体操系列(男)技巧模块1(水平五)—教学计划
教学 目标 1.引起兴趣,激发学生参与体操练习的积极性、主动性。 2.了解技巧运动的基本知识;能够较好地掌握一套技巧动作的组合;提高自编组合的能力,体验成功。 3.发展力量、协调、柔韧、灵敏等身体素质,提高身体的控制能力及空间感知能力 4.培养学生克服困难,勇于挑战自我和团结互助、合作学习的良好品质和体育道德,提高自主学习、探究 学习、合作学习的能力。 发展体能,学会保护与帮助,掌握单个动作及套路组合方法;养成良好的身体姿态,合作精神的培养。 达成目标 1.了解技巧运动的内容、特点、功 能和锻炼价值。 2.激发练习兴趣,了解学生技巧运 动的基础。 3.巩固和提高已学技巧运动的内容 ,增强体操意识。 1.掌握直腿后滚翻的动作技术及保 护与帮助的方法。 2.提高身体的灵活性、协调性及动 作的节奏感 3.感悟成功、建立信心、提高兴趣 ,能互帮互学。 教学内容 前、后滚翻、鱼 跃前滚翻,有人 扶持的手倒立, 头手倒立等。 学法和教法(策略) 合作学习、探究学习、 小组练习;利用多媒 体或挂图,观看体操 比赛VCD 技术重、难点 1.鱼跃前滚翻 重点: 跃起的高度。难点:控 制空中动作 2.倒立类动作 重点 :紧身、立腰、腿夹紧 。 难点:身体的控制 能力。

重点 课时

2

4

1。学习直腿后滚 翻。 2。以直腿后滚翻 为主的组合动作 3。直腿后滚翻的 保护与帮助方法

1.示范、讲解、练 习相结合。 2.分小组开展互助 性研究学习。 3.自评、互评、比 赛。 1.合作学习,互相 保护、帮助。 2.交流、展示、比 赛。 3.自评、互评。

直腿后滚翻:屈体叠紧、 推掌。

1

1.了解技巧平衡类动作的主要特征。 1.俯平衡。 2.掌握平衡类动作技术和练习方法 2.侧平衡。 ,发展平衡能力。 3.提高兴趣、建立信心,能互帮互 学

俯平衡、侧平衡:脚趾 抓地、控制重心。

体操系列(男)技巧模块1(水平五)—教学计划(续)
课时 达成目标
1.掌握倒立类动作的主要特征。 2.掌握手倒立前滚翻的动作方法,提高 身体的控制能力,学会保护与帮助的方法 (自我保护及相互保护的方法) 3.学会关心和帮助他人,体验和感悟成 功。 1.掌握一套技巧动作组合。 2.通过相互观察,能够客观分析和评价 组合动作的质量,提高合作学习的能力。 3.增强自信,敢于展示自我。

教学内容
1.手倒立前滚翻。 2.以手倒立前滚翻 为主的组合动作。 3。学会手倒立前滚 翻的保护与帮助方法

学法和教法(策略)
1.示范、讲解、练习相 结合。 2.小组合作学习,互相 保护帮助。 3.组内、组间交流展示 、比赛。 4.自评、互评。

技术重、难点
1.手倒立前滚翻:要点: 顶肩、立腰、移肩、屈臂, 依次前滚。 2.提高保护与帮助的责任 感。

3

3

1.规定的组合动作 2. 以直腿后滚翻、 手倒立前滚翻、平衡 动作为重点的组合动 作创编。

1.小组合作学习、创编、 整套动作安排合理、连贯、 实践。 流畅、协调;身体姿态保 2.典型范例练习。 持良好。 3.分组交流、集体交流 展示、比赛。 4.自评互评。 教师评分与学生互评相 结合。 姿态良好、整套动作连贯、 流畅、协调、节奏好。

1

1.激发学生的表现欲望,培养学生勇敢、 一套自己擅长的组合 果断、挑战自我的心理品质。 动作技评。 2.改进动作,发展柔韧、协调、灵敏素 质。 共14课时

技巧模块中直腿后滚翻单元教学计划
课 时 教 学 目 标 初步学习直腿后滚翻 动作,重点提高两手 推撑与直腿落地的协 调配合 教 法 学 法

1

1.徒手练习:低头、夹肘、推手练习 2.直腿前屈的推撑练习 3.团身后滚、撑手、直膝的练习 4.由高向低,团身后滚翻直腿起 5.后滚翻直腿起

1.分组或自主结合做徒手 练习。重点体验夹肘,用力 快速推手。 2.利用信号,提示推撑的 时间. 3.团身后滚翻,逐渐加大 推撑力量 4.相互保护下,体会推撑 与直膝落地的配合。 1.自主结合,相互观察, 纠正动作。 2.看图,分析动作,把握 要点。 3.相互保护完成,学会保 护与帮助的方法。 1.分组练习,相互交流。 2.通过展示,共同提高。 3.利用图片(或多媒体) 学习、讨论动作的内在节 奏 1.分组练习,相互展示 (重点:动作姿态) 2.自创动作小组合练习。

2

学习直腿后滚翻的动 作方法,重点体会上 体前屈,直腿后移、 迅速倒肩举腿,两手 快速肩上撑。

1.上体前屈,直腿后移,坐垫练习(先高 后低)克服摔臀的心理障碍。 2.并腿坐,屈体滚动,体会倒肩、屈体、 收腹、举腿、翻臀、撑地。 3.在斜坡上,由高向低做。 4.直腿后滚翻分腿起。 5.在保护帮助下完成。 1.直膝坐垫,屈体前后滚动。体会倒肩、 屈体、收腹、举腿、翻臀、撑地的配合。 2.与已学的动作进行组合练习。

3

进一步学习直腿后滚 翻,提高动作的连贯 性,把握动作过程的 节奏。 提高直腿后滚翻的动 作质量,重点体现动 作姿态美。

4

1.分组练习 2.重点环节(推手、撑地),重复练习。 3.组内相互评价,班内进行展示,强调动 作姿态美。

单元教学计划小结

单元计划中要体现技能层次的递进性,通过 重、难点的解决,培养和提高解决问题的能力; 通过合作、探究学习方式的运用,体现教学过程 中学生的主体地位。

体操系列(男)双杠模块1(水平五)—教学计划(16课时)
1.了解和掌握双杠运动的功能、特点和作用,提高参加双杠练习的积极性和兴趣。 2.提高双杠动作的质量,较好地完成一套动作。学会正确的保护与帮助方法。 3.掌握利用双杠发展身体素质的动作方法,增强体能,提高实际应用的能力。 4.提高自编、自练、自评、互评及自主学习、探究学习、合作学习的能力。 5.培养学生勇敢、顽强、自信,敢于挑战自我的精神和团结互助、合作学习的良好心理品质及体育道德。 发展体能,学会保护与帮助,掌握单个动作及套路组合方法;养成良好的身体姿态,培养良好的心理品质。

教学 目标

教学 重点

课时

教学目标

教学内容

教学要求

教法措施

2

1.了解双杠运动的内容、特点、 复习、改进支 功能和锻炼价值。 撑摆动、支撑后 2.激发练习兴趣,了解学生双 摆转体180°成分 杠运动的基础。 腿坐及前摆挺身 3.巩固和提高已学技巧运动的 下等动作。 内容,增强体操意识。 1.学习挂臂摆动屈伸上成分腿 坐。 2.基本掌握保护与帮助的方法 。 3.掌握利用双杠发展力量、柔 韧等身体素质,提高身体的灵 活性、协调性及动作的节奏感 4.激发学生的练习兴趣,体验 成功

1.发展支撑力量的双杠 练习,提高身体的控制能 比较熟练地掌握动作的方 力。 法,动作幅度大、姿态美、 2.在保护帮助下完成单 动作连贯、落地稳。 个动作。 3.三个动作的组合练习 1.挂臂摆动练习。 2.挂臂摆动收腹举腿成 屈体挂臂撑。 3.垫上屈体仰卧,做向 前上方伸腿展髋,跟肩成 分腿坐练习。 4.在保护帮助下,杠上 完成动作 5.发展上肢及肩带力量 练习。

2

1.挂臂摆动不塌肩 1.学习摆动挂臂 2.收腹、屈髋成挂臂撑要 屈伸上成分腿坐。 富有弹性。 2.挂臂摆动屈伸 3.伸腿、展髋,腿制动, 上成分腿坐的保 压臂跟肩成分腿坐。 护与帮助方法 4.动作幅度大,分腿直, 不砸杠。

体操系列(男)双杠模块1(水平五)—教学计划(续1)

课 时

教学目标
1.复习、改进、提高已学双杠 动作。 2.通过双杠的练习,发展学生 的支撑力量、柔韧,提高身体 的协调性及灵敏性。 3.提高兴趣、建立信心;学会 关心和帮助他人,共同提高。

教学内容
1.复习支撑后摆 转体180度成分腿 坐。 2.巩固、提高挂 臂摆动屈伸上成 分腿坐。 3.已学动作的组 合练习 1.学习和掌握分 腿坐——前滚翻 成分腿坐的动作 方法。 2.以分腿坐—— 前滚翻成分腿坐 为主的组合动作 。 3.学会分腿坐— —前滚翻成分腿 坐的保护与帮助 方法。 4.发展身体素质 的练习。

教学要求

教法措施

2

1.支撑后摆过杠、转髋、 分腿及时。 2.加大动作幅度,提高体 操意识,展示双杠动作的 力与美。

1.垫上俯撑做后摆转体 180度成分腿坐练习。 2.相互保护完成动作。 3.用语言或信号提示伸 腿展髋与压臂的时间。

3

1.掌握分腿坐——前滚翻成分 腿坐的动作方法。 2.发展学生上肢、腰腹肌的力 量,提高身体的控制能力及空 间的定向能力。 3.学会保护与帮助的方法(自 我保护及相互保护的方法)。 4.提高自评和互评的能力,学 会合作学习,体验和感悟成功 。

1.示范、讲解、练习相 结合。 1.立腰提臀、屈臂分肘肩 2.在垫上屈体仰卧,手 着杠;低头前滚、换握杠; 于肩上撑垫,做向前滚动 分腿下压肩跟上。 时,经换手撑地跟肩成分 2.努力做到动作连贯、滚 腿坐。 动圆滑、舒展大方。 3.利用低双杠或跳箱前 3.加强保护与帮助,防止 滚翻成分腿坐。(杠上可 在滚动过程中掉下器械。 放垫子) 4.在学习动作方法的同时 4.保护帮助下,在杠上 ,注意发展和增强上肢及 完成动作。 腰腹的力量 5.自编组合练习。 6.组内或组间进行交流 展示。

体操系列(男)双杠模块1(水平五)—教学计划(续2)
课 时

教学目标
1.学习和掌握支撑前 摆向内转体180度下的 技术和动作方法。 2.通过相互观察,能 够客观分析和评价动 作的质量,提高合作 学习的能力。 3.增强自信,敢于展 示自我。

教学内容

教学要求

教法措施
1.通过讲解、示范,明确 动作的方法和锻炼价值,提高 练习的积极性和自觉性。 2.运用程序教学法,做好 辅助与诱导练习。 3.讲解保护帮助方法,并 在练习中逐渐掌握。 4.建立良好的课堂秩序, 发扬团结互助精神,积极开展 互帮、互学、互评的活动。 1.在单个动作练习的基础上, 再进行组合动作的练习。 2.开始练习组合动作时,教师 可根据学生的情况对组合动作 的数量进行调整。

2

1.前摆顶肩、踢腿、 展髋,腿远伸;以脚 1.学习和掌握支撑前摆向 带动转体;依次推杠 内整体180度下的动作方法。 换握要及时。 2. 以支撑前摆向内转体 2.使学生掌握正确的 180度为重点的组合动作练 技术,做到幅度大、 习。 动作协调、姿态美。 3.掌握正确的保护帮助方 3.提高支撑和腰腹力 法。 量;加强肩关节的灵 活性;全面发展身体 挂臂摆动屈伸上成分腿 坐——弹杠并腿进杠后摆 转体180度成分腿坐——前 滚翻成分腿坐——前进一 次——前摆向内转体180度 (或90度)下。 1.在保护帮助下完成 成套动作的连接。 2.逐渐提高对动作的 幅度、熟练程度及姿 态的要求。

2

1.掌握成套动作。 2.改进动作,发展力 量、柔韧、协调、灵 敏等身体素质。

2

改进、提高单个动作 的质量;较好地掌握 成套动作。

同上 也可根据几个主要动作自 编套路。

1.在保护下,熟练地进行练习。 2.以个人或小组自行编排进行 连接流畅、自然,节 练习。 奏好; 3.组内相互观察,分析,比较 动作幅度大,姿态好。 完成动作的情况并进行展示。 4.组内进行互评。 熟练掌握 1.自评、互评。 2.教师评价

1

考核

规定或自编成套动作

3. 选项教学的组织管理与形式
(1)选项教学 (2)班级教学的基本形式 (3)第一年选项教学应注意的事项

(1)选项教学
《课程方案》在许多方面有新的突破,其中,《体育与健 康》课程进行选项学习是亮点,但又是学校操作过程中的难 点,特别是选项教学的组织管理和安排是需要在实验过程中 认真研究的问题。《课程方案》规定:“高中一年级主要设 置必修课程,逐步增设选修课程,学生可以跨班级选修。

体育与健康课程选项表
班 级: 姓 名 性 别 第一选项 第二选项 备 注

(2)班级教学的基本形式
① ② ③ ④ 行政班 男女合班分组或单班男女分组 按兴趣、爱好(选修项目)分班 小班化教学

(3)第一年选项教学应注意的事项
① 教师的教学应注重培养学生的兴趣、养成习惯。 ② 在选择内容时,相同项目的第一模块以单个、单项、 基础的技术为主。 ③ 在教学中注意挖掘教材的内涵,适度拓展教学的深度 和广度。 ④ 在设计上应体现分层次教学,使所有学生都有达成的目 标。 ⑤ 练习的形式要多样化、趣味化,使学生保持继续学习 的兴趣。 ⑥ 在教学中,增加设问,加强对比性练习,逐渐培养学 生的问题意识。 ⑦ 课后的总结应引导学生积极反思、自我总结,大胆评 价,教师的总结要掌握好分寸,以鼓励为主,避免打击学生 的积极性并尽量为后续课程设下伏笔。





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新课程对教师提出的要求

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落实校本教研
教师应重视反思,提高教学质量

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谢 谢 老师们 !


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