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行进间单手肩上投篮教案


都江堰中学
篮球行进间单手肩教案
一. 指导思想:
根据《体育与健康》课程标准水平的目标,以人为本,树立“健康第一”的指导思想,激发学生 学习的兴趣和练习的欲望,充分调动学生的积极性和主动性,发挥其主体作用,让学生在这样的氛 围中,掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法,全面发展学生的身体素质,培养学生团队意识和集 体关念。

二.学情分析:
本次课的授课对象为水平五高一年级,共 40 人,体育的运动技能有差异,加上高中学生有较强的创造能 力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新等教学方法,以及各种新颖的练习方法,循序 渐进,层层深入,层层剖析,充分挖掘每个学生潜在的能力。

三.教材分析:
本课学习内容是篮球运动中的单手肩上投篮。行进间的单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是 全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中篮球教学重要的组成部分,是更好 的学习各种技术和战术的基础

四.教学目标:
1.运动参与:能积极主动地参与练习,并敢于大胆展示与评价,培育学生积极参与体育锻炼的意识和行为。 运动技能:学习行进间高手投篮的技术动作,使 80%的学生掌握行进间高手投篮的基本的技术要领,30% 的学生可以基本完成行进间接传球高手投篮动作。 2.身体健康:发展学生的灵敏、协调、力量、速度等身体素质,提高身体各器官的调节功能。 3.心理健康:培养学生勇敢、果断、顽强等意志品质,提高自尊和自信,体验成功的快乐,发展学习能力。 4..社会适应:培养团结协作、积极进取、乐观和谐精神,以及正确处理竞争与合作的关系,提高分析问题 和解决问题的能力。

五.教学重难点:
重点:跨步,持球的协调配合。 难点:一大二小向上跳的动作衔接。

篮球行进间单手肩教案
上课班级 时 间 3 上课人数: 上课教师:

课的部分

教学内容 一、行进间单手肩上 投篮 动作要领::以右 手投篮为例,右脚向 前跨出时接球,接着 迅速上左脚起跳,右

教师活动 1.找学生示范 2.教师示范 3.教师提出问 题?

学生活动

组织形式

1.学生自主尝试 组织(同上) 练习 2. 学生回答问题, 1——2—3 步 解决问题。 3.学生在教师的 哨音下一起练习。 练习模式:加垫子促 进第一步的学习, 4.在小组长的带 动下一起练习。 节奏:哒------哒—哒 5.加大第一步的 难度学生练习。 6.拿固定球练习 1组 7. 运球上篮练习。
原地

基 8 本





3

4.教步伐一大二 腿屈膝上抬,同时举 小三腾空; 原地走三步, 球至头右侧, 腾空后, (1) 第三步双脚腾空 上体稍后仰,当身体 且同时落地; 跳到最高点时,右手 (2)在身前放一 臂伸直,用手腕前屈 块小垫子, 加大第 和手指力量将球投出 一步, 动作要点: (3)拿固定球上 1.跨大步接球牢, 篮练习 (组长在一 2.跨小步用力跳, 旁单手托球, 学生 3.要翻腕托球举 在跨出第一步的 球高, 时候拿固定球练 4.要指腕柔和用 习。) 力巧。 (4)助跑一步拿 固定球练习; 教学重点:一大二小 (5)运一次球上 篮练习; 运多次球 三腾空 教学难点:当身体在 上篮练习。 最高点时手对球 5.教师再次示范 讲解 的控制

8.组合练习(先 原地拿球上篮— —再运一次球上 篮——最后做运 球上篮完整练习)

三步

完整的行进 间上篮

运一次球

3组 3组

9

相互轮换 互相交流 9. 体会教师动作。 2 组和 4 组在另一个 排头小组长负责, 半场也进行同样的练 6.教师拿出黑板 学生相互观察评 习,相互纠错。 (有三步上篮的 价。 绘图及动作要领) 卡片: 10. 黑板上的动作 最高点时, 手腕前 7.黑板后挂有多 要领。 屈, 用手指力量将 张小纸片 (篮球明 球投出。 星卡片、 投篮的手 11. 练习 (针对自 型、 投篮的出手角 己的特点和常出 度及碰击篮板的 现错误的地方查

高度······) 找相应的卡片) 纠 正错误 8.集体纠错

手脚协调用力, 轻 轻地碰板入框。

8

二、接力游戏 方法: 1 。分组(将一三 组组合成一个大组; 二四组组合成另一大 组)。 2.规则:分别在球 场中线端且相对站立 教师发出口令后,第 一名学生跑向中圈触 地后跑向篮板触及篮 网或篮板两次再沿路 返回,最后用击掌的 方式传递给下一名, 以此传递下去,看谁 跑的又快,完成的质 量又好。 3.教师为裁判,在 摸高的过程中,针对 少数女生不能摸到篮 网的,关键看她是否 双脚离开了地面用力 往上跳了。 4.奖惩:输的一方 有手拉住自己的耳朵 原地转三圈,收检器 材。 一、放松练习:



1.教师说明游戏 的方法和要求 2.学生分组且人 数相等 3.鼓励学生认真 投入练习 4.注意安全与自 我保护

1.学生明确游戏 的方法及要求; 2.学生自己尝试 一次 (熟悉比赛规 则)

组织:(如图)

3.分组进行友谊 比赛; 4. 学生相互鼓励, 努力争取优胜。 5.学生自己商量 (是把女生放在 附:图中所画的学生 前面, 还是放在后 是站在端线外的。 面或者放在中间)







结 束 部 分

5

认真放松, 尽量恢 听 音 乐 跟 教 师 一 起 组织各队集合后, 复到运动前状态 做手操— 《感恩的心》 站成横队, 进行放 二、本课小结 松。 认真听讲 三、归还器材 课后小结 师生再见 四、师生再见, 下课。

组织:原来的集合队 形 要求:动作迅速,认 真听讲。 积极放松,不 准讲话。

预计 密度

80%

预计心率

最高心率:135 次/分 平均心率:120 次/分

课 时 记 要


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