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三级跳远教案1


体育课实习教案
授课 班级 学生 人数 40 授课 教师 授课 时间
2014.9.11

课次

1

1、 连续跳跃练习 教 学 内 容 教 学 目 标

2、 立定三级跳远

知识目标:使学生了解三级跳远的 相关知识,激发学生学练兴趣,初 步掌握三级跳远动作结构,建立正 确的动作概念。 能力目标:发展学生连续跳跃的能 力,增强学生速度、力量、弹跳力、 协调力的体能。 情感目标:利用情景法培养学生团 结协作的团队精神,提高相互帮助、 探究学习能力,促进学生创新能力 的提高。 学生活动 教学要求

场 地 器 材

田径场跑道 垫子六块

部 分

时 间

教学内容与程序

教师指导 1、让学生轻 松愉快的进 入课堂。 2、让学生明 确教学内容 及目标。 3、声音洪亮

组织形式

开 始 部 分

一、课堂常规: 1.集合整队, 报告出勤。 3′ 2.师生问好。 3.宣布课的内容, 提出要求。 4.安排见习学生。

************ 1、学法:做 1 集合时快、静、 好心理准 齐,整齐划一,仪 ************ 备,精神饱 表 端 庄 , 精 神 饱 ************ 满的进入课 满, 建立良好的师 ************ 堂。 生关系和学习氛 Δ ○ 2、要求:注 围。 *:学生 Δ :体育委员 意力集中。 ○ :老师









二、创造情景一: 1、口令清晰 1、认真听讲 1、讲解到位 游戏——时代列车 2、声音洪亮 2、明确规则 2、明确游戏规则 4′ 将学生分为四组, 各组 3、积极参与 3、 游戏中不能推、 成纵队站立在起跑线 拉、扯,踢。 后, 后面的同学伸直右 手, 搭在前面同学的右 8′ 肩上; 后面的同学将自 3、讲解示范 己的左脚向前踢成水 4、明确游戏 平, 同时在前面的同学 5、规则方法 将左脚脚跟握住, 形成 4、集中注意 4、自己加油 Δ 一辆单轨列车, 听到出 5、作出反应 5、调动气氛 发的口令后一起向前 6、对于要求 开进。 (两次) 6、调整队形 7、认真服从 规则: 7、纪律严明 1、各列车必须在规定 跑到内行进,不得出 线。 2、列车不得脱节,脱 8、明确要求 8、态度认真 6、判断输赢 节后从脱节处重新接 9、作出奖惩 9、做好奖惩 7、作出惩罚 ○ 好开始。 3、以列车头到达终点 的时间为准, 先到的为 赢。

部 分

时 间

教学内容与程序

教师指导

学生活动

教学要求

组织形式 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX









三、创造情景二—— 1、提出问题 1、回答问题 1、及时提出问题 连续跳跃练习 2、作出回答 2、认真听讲 2、做好相关回答 1 、提问游戏时代列车 3、讲解示范 3、注意集中 4、认真模仿 3、听从指挥 2′ 中属于哪种跳法。 2 、提出单足跳的动作 5、领会动作 4、积极参与 认真、自觉练习 2′ 及要求:低、平、快 3、比比谁单脚跳的远 4、强调要求 6、严格要求 4 、提问连续跳跃障碍 5、 提高积极性7、进行练习 的方法分为哪几种(左 8、积极思考 3′ 右脚连续跨步跳、单脚6、提出问题 9、进行探究 连续跨越、一脚跨越再7、引出内容 10 力求突破 单脚跳、单脚跳再接跨8、进行讲解 步跳) 9、动作示范 5、提出跨步跳的动作 11、积极参与 和要求:快、送、展 10、作出要求 12、认真做好 2′ 6、团队我最快—— 11、示范到位 13、态度认真 快速运用单脚跳接跨 12、提高兴趣 14、实施奖惩 步跳通过障碍(一次 13、作出惩罚 2′ 或两次,要求:跨步 跳跳跃障碍物时障碍 不能碰倒,碰倒后扶 4、做好奖惩工作 4′ 起,从起点重新开 5、及时表扬 始) 。要领:衔接要蹬 14、提出问题 伸充分 15、作出回答 10′ 四、学习立定三级跳远16、讲解详细 15、回答问题6、按照要求 提 问 怎 么 样 让 第 三 跳 17、示范到位 16、认真思考7、不能助跑 跳 的 更 远 ? — — 引 出18、强调重点 17、自主练习 原地三级跳远。 19、作出要求 18、相互提高8、突出重点 1 、讲解三级跳远的动 9、提高积极性 作要领和方法:三跳节20、组织练习 19、主动积极10、作出要求 奏一致。 21、作出展示 20、上台展示11、展示及时 2 、自由练习,学生展 示(10 次) 1、 放松练习 腿部放松 全身放松 2、 整队集合。 3、教师点评 4、师生再见 5、归还器材 1. 组织放松练1 、做好放松1、放松身心 习 练习。 2、集合快静齐 2. 做出点评和2 、集合速度3、主持讲评 总结 快。 4、作出反馈 3.宣布下课 3 、认真听老5、鼓掌下课 师点评 4、进行自评、 互评。 指导 教师 签字 课 后 记

XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX

结 束 部 分

3′

************ ************ ************ ************


2′

原任 教师 签字


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