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教案


一、我的人生有计划 链接一:哈佛大学 25 年跟踪调查研究: 该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人,调查结果发现: 27%的人,没有目标; 60%的人,目标模糊; 10%的人,有比较清晰的短期目标; 3%的人,有十分清晰的长期目标。 25 年的跟踪调查发现,他们的生活状况十分有意思。 3%的人——25 年来几乎都不曾更改过自己的人生目标,他们始终朝着同一个方

向不懈 地努力。25 年后,他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士,他们中不乏白手创业者、行业 领袖、社会精英。 10%的人——大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是,那些短期目标不断地被达 到,生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士,如医生、律师、工程师、 高级主管等等。 60%的人——几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作,但都没有什么 特别的成绩。 27%的人——他们几乎都生活在社会的最底层, 他们的生活都过得很不如意, 常常失业, 靠社会救济,并且常常在抱怨他人,抱怨社会。 链接二 1984 年,在东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺 得了世界冠军。 当记者采访他时, 他告诉了众人这样一个成功的秘诀: 我刚开始参加比赛时, 总是把我的目标定在四十多公里外终点线上的那面旗帜上, 结果我跑到十几公里时就疲惫不 堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了。后来,我改变了做法。每次比赛之前,我都要乘 车把比赛的路线仔细地看一遍,并把沿线比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行; 第二个标志是一棵大树; 第三个标志是一座红房子??这样一直画到赛程的终点。 比赛开始 后,我就以百米的速度奋力向第一个目标冲去,等到达一个目标后,我又以同样的速度向第 二个目标冲去。四十多公里的赛程就这样被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。 前面的两个小故事让我们发现目标对人生有巨大的导向性作用。 成功在一开始仅仅是一 个选择。你选择什么样的目标,就会有什么样的成就,就会有什么样的人生。而且辉煌的人 生不会一蹴而成, 它是由一个个并不起眼的小目标的实现堆砌起来的。 我们需要把目标化整 为零,用一个个小的胜利赢得最后的大胜利。 活动一: “生命线”——画出你人生的路线图 1、请备好一张洁白的纸。 2、请备一枝红蓝铅笔。彩笔也行,须一枝较鲜艳,一枝较暗淡。要用颜色区分心情 3、在纸的中部,从左至右画一道长长的横线。 以上步骤完成之后,给这条线加上一个箭头,让它成为一条有方向的线。 ————————————————> 然后,请你在线条的左侧,写上“0”这个数字,在线条右方,箭头旁边,写上你 为自己预计的寿数。可以写 68,也可以写 100。 此刻,请你在这条标线的最上方,写上你的名字,再写上“生命线”三个字。 4、填写你的生命线。 请你按照你为自己规定的生命长度, 找到你目前所在的那个点。 比如你打算活七十五岁,

你现在只有二十五岁,你就在整个线段的三分之一处,留下一个标志。之后,请在你的标志 的左边,即代表着过去岁月的那部分,把对你有着重大影响的事件用笔标出来。比如七岁你 上学了, 你就找到和七岁相对应的位置, 填写上学这件事。 注意, 如果你觉得是件快乐的事, 你就用鲜艳的笔来写,并要写在生命线的上方。如果你觉得快乐非凡,你就把这件事的位置 写得更高些。假如,十岁时,你的祖母去世了,她的离世对你造成了极大的创伤,你就在生 命线十岁的位置下方, 用暗淡的颜色把它记录下来。 抑或, 十七岁高考失利??你痛苦非凡, 就继续在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。 依此操作, 你就用不同颜色的彩笔和不 同位置的高低,记录了自己在今天之前的生命历程。 完成之后,它大概是这样的: 7岁 30 岁 上学当了班长 ?? 0———·———·————·———·————————〉80 10岁 15 岁 祖母去世 中考失利 完成了过去时,我们进入将来时。在你的坐标线上,把你未来想干的事,都标出来。如 果有可能尽量把时间注明。视它们带给你的快乐和期待的程度,标在线的上方。如果它是你 的挚爱,就请用鲜艳的笔墨,高高地填写在你的生命线最上方。 当然,在将来的生涯中,还有挫折和困难,比如父母的逝去,比如孩子的离家,比如各 种意外的发生, 不妨一一用黑笔将它们在生命线的下方大略勾勒出来, 这样我们的生命线才 称得上完整。 5、回顾你的生命线 (1)看一看,数一数,在影响你的重大事件中,位于横线之上的部分多,还是位于横 线之下的部分多?上升和陷落的幅度怎样? (2)比较一下,你的过去和你的未来,哪个在你的生命线上占的比重更多? 二、寻找适合自己的专业 丁肇中在念中学的时候勤奋刻苦, 高中毕业会考成绩优异, 被保送进了台南的成功大学 机械工程系。在大学学习了一年以后,他发现自己最感兴趣的是物理,物理学的广阔天地经 常令他心旷神怡。 这时他开始反复思索自己的前程问题, 渐渐地产生了想转入物理学系的念 头。暑假回家时,他向父亲说了自己的想法,父亲深知自己儿子的性格,知道当物理学家比 做工程师更适合自己儿子,更能发挥自己儿子的特长,就同意他的想法。于是,一个对世界 物理学界具有重大意义的决定产生了: 丁肇中正式决定从机械工程专业转学物理学专业。 丁 肇中只身到美国攻读物理方面的学位, 经过十几年的刻苦学习和努力工作, 终于为人类首次 发现了 J 粒子,获得了 1976 年的诺贝尔物理学奖。 对于高三同学来说, 每个人都将面临择业的问题: 考上大学的同学会考虑选一个什么专 业继续学习;没考上大学的同学也会去思考是选择复读,以再战来年呢,还是先找一份工作 再说?无论你属于哪种情况,做出哪种选择,都要全面考虑主客观两方面的因素。 一般来说,在择业时,人们需要考虑兴趣、能力和个性等心理因素的影响。还应考虑一 些客观因素,所谓“知己知彼,百战不殆” 。比如说,填报志愿时,除了对自己要有全面的 了解外,还要全面的了解与高校、专业有关的信息,例如了解该专业的实质、学习与研究范 畴、毕业能够从事什么样的工作、专业发展前景与就业前景、该专业有哪些特殊的录取要求 等方面的重要信息。 从客观条件出发,既要照顾到自己的个人爱好与特长,符合自己的实际能力,又要考虑

社会的实际需要,这样才可以做到科学选择专业,理性规划未来。 活动二:集体讨论 高三的同学即将面临着填报志愿、 选择专业, 常常有许多同学容易陷入这样或那样的误 区。试试在全班进行一次调查,并填写以下内容: 调查结果:经过我的调查和总结,我们班报考大学选专业时,存在“兴趣至上”观念的 人数有____________,占全班__________________(百分比) ;存在“能力至上”观念的人 数有____________________人,占全班________________(百分比) ;存在“个性至上”观 念的人数有_____________人,占全班_________________(百分比) ;存在“学校至上”观 念的人数有_________________人,占全班___________________(百分比) ;存在其他观念 的人数有__________________人,占全班_________________(百分比) 。? 讨论:向同学们公布你的调查结果,并与他们一起讨论,谈谈我们应该怎样选择未来的 专业与职业,最后总结同学们的发言,看一看从中你能获得什么启示。? 同学们的发言总结:__________________________________? 获得的启示:________________________________________ 三、明天的路 对于高中生来说, 要想上理想的大学和专业, 除了平时的努力学习, 考试前的积极准备, 考试中的充分发挥取得好的成绩以外,大家最关心的就是高考志愿的填报了。事实上,每年 高考的时候都会出现上千万的学生都在痛苦的困惑、 迷茫和挣扎, 难道就没有什么好办法帮 助同学们去解决这些困惑吗?答案是肯定的,大家的困惑表面上看是选什么大学就读的问 题,其本质却是将来的职业发展的问题,其实就是职业规划的问题,如果同学掌握了职业规 划的一些基本方法, 学会用职业规划的理念来思考问题, 面对高考志愿填报就不会这么困惑 了。 在具体的职业选择可以从以下三个方面开展:择己所爱、择己所能和择世所需。 1、择己所爱。从事一项自己感兴趣和觉得有价值的工作,本身就能给人满足感,职业 生涯会因此变得趣味无穷。 职业或者专业的选择, 需要重点考虑的一点就是主体自身的偏好。 对于自己喜欢的东西,人们都会心甘情愿、不遗余力地去追求,高中生在进行职业规划时也 是如此。 所以要学会考虑这些问题: 我想从事什么职业?哪些职业是我喜欢的?从事哪些职 业我会非常开心? 2、择己所能。如果择己所爱是充满情感地畅想的话,那么择己所能就要靠理性来把握 了。仅凭兴趣选择工作是不理性的,感兴趣的事情并不代表有能力去做。各位同学要能理性 地评价自己,即明白自己能干什么。每位同学在填报志愿时都要对自己有充分的了解,既尊 重自己的喜好,又能实事求是地做出恰当的选择。各位同学尝试着去想想:为什么有人喜欢 做教师, 有人喜欢做建筑师?为什么有人擅长具体的操作, 有人擅长当领导?为什么有人做 起事来雷厉风行, 有人则慢条斯理?为什么有的人关注内心, 而有的人善于察言观色?这就 涉及到需要、兴趣、价值观、气质、性格、智力、情绪和意志等诸多方面的个体差异分析。 3、择世所需。在对自己“想干什么”和“能干什么”的问题有了较为明晰的认识后, 还要考虑社会的需求和未来发展前景,也就是了解社会“允许”我干什么, “能让”我干什 么,这也是职业选择是否成功的基本保证。未来社会变迁的速度将越来越快,社会所需要的 职业也会随之变化,虽然我们无法预测未来的职业市场,但在此时要形成一种观念,即作为 一个准职业人, 要随时关注社会变迁的大环境,不怕变化,关注市场,审时度势,灵活应对。 学会规划自己的人生是成功的第一步, 也是填报自愿的前提, 只有根据自己喜欢的专业, 明确自己想要发展的方向来填报志愿, 同时适当合理地听取老师及家长的意见, 这样高考就

成功了一半! 职业倾向测试 为了确定适应你的最佳职业,这里介绍一种简单的测试办法。 测试目的: 看你对哪种职业的工作有极大的倾向值或有潜力, 以便帮助你选择和确定自 己的最佳职业。 测试方法:以下前十题为 A 组,后十题为 B 组。每组各题你认为“是”的打 1 分, “不 是”的打 0 分,然后,比较两组答案分值。 1、当你正在看一本有关谋杀案的小说时,你是否常常能在作者未交代结果之前知道作 品中哪个人物是罪犯?( ) 2、你是否很少写错别字?( ) 3、你是否宁可参加音乐会而不愿呆在家里闲聊?( ) 4、墙上的画挂歪了,你是否想去扶正?( ) 5、你是否常论及自己看过或听过的事物?( ) 6、你宁可读一些散文和小品文而不愿看小说?( ) 7、你是否愿少做几件事一定要做好,而不想多做几件事而马马乎乎?( ) 8、你是否喜欢打牌或下棋?( ) 9、你是否对自己的消费预算均有控制?( ) 10、喜欢学习是否能使钟、开关、马达发生效用的原因?( ) 11、你是否很想改变一下日常生活中的一些惯例,使自己有一些充裕时间?( ) 12、闲暇时,是否较喜欢参加一些运动,而不愿意看书?( ) 13、你是否认为数学不难?( ) 14、你是否喜欢与比你年轻的在一起?( ) 15、你能列出五个你自己认为够朋友的人吗?( ) 16、对于你能办到的事情别人求你时,你是乐于助人还是怕麻烦?( ) 17、你是否不喜欢太细碎的工作?( ) 18、你看书是否很快?( ) 19、你是否相信“小心谨慎,稳扎稳打”是至理名言?( ) 20、你是否喜欢新朋友、新地方和新东西?( ) 测试分析: 1、若 A 组分值比 B 组高,则表明你是个精深的人,适合从事具有耐心、谨慎和研究等 琐细的工作,诸如医生、律师、科学家、机械师、修理人员、编辑、哲学家、工程师等。 2、若 B 组分值高于 A 组,则表明你是广博的人,最大的长处在于成功地与人交往,你 喜欢有人来实现你的想法。适合做人事、顾问、运动教练、服务员、演员、广告宣传员、推 销员等工作。 若 A、 B 两组分值大体相等, 就表明你不但能处理琐碎细事, 也能维持良好的人缘关系。 适合工作包括护士、教师、秘书、商人、美容师、艺术家、图书管理员、政治家等。 最后,祝大家在在高考中取得好成绩,大获全胜!


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