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能力


完善自我 赢得未来

一个人晚年叹息道: 年少时,我立志要改变世界。当我发现改变 不了世界的时候,就立志要改变我的国家。当我 发现改变不了我的国家时,就立志要改变我所在 的城市。当我发现自己改变不了我所在的城市时, 就立志要改变我的家庭。此时,我已经垂垂老矣。 我发现我已经连我的家庭也改变不了。我想只要 能改变我自己,我也就心满意足了。但我老了, 我这辈子一

事无成。 如果人生能够重新来一次,我一定从改变自 己做起,然后改变家庭、改变所在的城市、甚至 造福国家、也许还可以为世界做点贡献……
完善自我 赢得未来

完善自我 赢得未来

要使我们对未来的挑战具有更 大的优势,就需要我们在成长的过 程中不断完善我们自己的能力结构。

完善自我 赢得未来

影响最大的一种能力分类:多元智能

多元智能理论是由美国心理学家加德纳在 1983年提出。加德纳认为,支撑多元智能理论的 是个体身上相对独立存在着的、与特定的认知领 域和知识领域相联系的八种智能:语言智能、音 乐智能、数理智能、空间智能、动觉智能、自我 认识智能、人际关系智能和自然观察智能。

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1-语言智能
主要是指有效地运用口头语言及文字的能力, 即指听说读写能力,表现为个人能够顺利而高效 地利用语言描述事件、表达思想并与人交流的能 力。

2-音乐智能
指感受、辨别、记忆、改变 和表达音乐的能力,表现为 个人对音乐包括节奏、音调、 音色和旋律的敏感以及通过 作曲、演奏和歌唱等表达音 乐的能力。
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3-逻辑数理智能 他们学习时靠推理来进行思 考,喜欢提出问题并执行实验 以寻求答案,寻找事物的规律 及逻辑顺序,对科学的新发展 有兴趣。

陶哲轩

4-视觉空间智能 空间智能强的人对色彩、 线条、形状、形式、空间及它 们之间关系的敏感性很高,感 受、辨别、记忆、改变物体的 空间关系并借此表达思想和情 感的能力。
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贝聿铭

5-身体动觉智能
善于运用整个身体来表达想法 和感觉,以及运用双手灵巧地生产 或改造事物的能力。这类人很难长 时间坐着不动,喜欢动手建造东西, 喜欢户外活动,与人谈话时常用手 势或其它肢体语言。他们学习时是 透过身体感觉来思考。

6-自我认识智能
这种智能主要是指认识到自己的 能力,正确把握自己的长处和短处, 把握自己的情绪、意向、动机、欲望, 对自己的生活有规划,能自尊、自律, 会吸收他人的长处。这种智能优秀的 政治家、哲学家、心理学家、教师等 人员那里都有出色的表现。
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7-人际技能
指与人相处和交往的能力,表现为觉察、体 验他人情绪、情感和意图并据此做出适宜反应 的能力。 8-自然探索智能 能认识植物、动物和 其它自然环境(如云和 石头)的能力。自然智 能强的人,在打猎、耕 作、生物科学上的表现 较为突出。
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八种智能你拥有哪些?

语言智能、音乐智能、数理智能、空间智能 动觉智能、自我认识智能、人际关系智能、自然观察智能

完善自我 赢得未来

加德纳的多元智能理论使我们可以从更多角度 审视自己的能力。无论你特有的智能是什么, 只要你能够将这些能力雕琢成优势,你就可以 获得成功。

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以下是一份多元智能的测试题,能在哪项智能的选 择项越多,您就在哪元智能上的优势越大,让我们 一起来多元化的审视自己吧!

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1.语言智能
这类智能通常在记者、作家、诗人、说书人、编辑、演讲 家、律师等人身上体现。具有突出语言智能的人,通常有 如下的特征: □ 喜欢阅读,书本对我很重要 □ 喜欢写,不时地记录一些心得体会 □ 喜欢听,对别人使用的语言词汇特别敏感 □ 喜欢文字游戏,比如拼字游戏、字谜游戏或填字游戏 等 □ 在学校里,感觉文科比理科的内容更容易学习 □ 对于琐事细节有很强的记忆能力 □ 能轻松地进行写作 □ 喜欢演讲和辩论,常被人夸奖口才好 □ 对于模式很敏感,并且喜欢建立模式
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2.音乐智能
这类智能通常在歌手、作曲家、乐队指挥、演奏者、录音 师、调音师、等人身上体现。这类智能突出的人,往往有 如下的特征: □ 有一付好嗓子 □ 对于音乐的音量、节奏、音色很敏感 □ 能听出哪个音符跑了调 □ 会使用一种乐器 □ 对音乐中所表达的情感很敏感 □ 如果生活中没有音乐就感觉平淡无味 □ 如果一首歌听过几次,就能哼出小调来 □ 对音乐的符号结构很敏感 □ 熟悉很多歌曲和乐曲的旋律
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3.数学—逻辑智能
这类智能通常在科学家、会计师、计算机编程人员、数学 老师、工程技术人员、律师、侦探等人身上体现。具有突 出数学—逻辑智能的人,通常有如下的特征: □ 在学校中,对数学或自然科学这些学科感兴趣 □ 喜欢抽象思维 □ 喜欢以符合逻辑的方式思考和处理问题 □ 喜欢计算,能很容易地在脑子里默算 □ 喜欢解决问题 □ 当事物在某种程度上可以被测量、分类、分析或量化 时,感觉会更好 □ 喜欢有条理地来记录 □ 喜欢玩游戏或者需要逻辑思维的难题
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4.空间智能
这类智能通常体现在建筑师、摄影师、艺术家、机械工程 师、飞行员、画家、雕刻家、航海者、军事战略家、平面 设计工作者等人的身上体现。这类智能突出的人,通常有 如下的特征: □ 当我闭上眼睛,可以看到清晰的视觉画面 □ 对颜色很敏感,有很好的色彩感觉 □ 在学校里,感觉几何比代数容易 □ 喜欢用图像的方式思考和记忆 □ 能轻松地看懂图表,比如地图、航海图、星相图等 □ 在不熟悉的地方可以轻松地找到方向 □ 有很强的想像力 □ 喜欢素描、绘画、摄影、雕刻等艺术 □ 喜欢看配有很多插图的资料
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5.身体运动智能
这类智能通常在机械师、外科大夫、运动员、工匠、演员、 室外工作者等人身上体现。这类智能突出的人,通常有如 下的特征: □ 喜欢参加体育运动或活动 □ 如果一直坐着不动会感到坐立不安 □ 能比较好的把握时间 □ 喜欢通过运动进行学习、最喜欢体验式课程 □ 喜欢动手操作,喜欢触摸,有很强的动手能力 □ 反应能力比较强 □ 喜欢在户外消磨休闲的时间 □ 能很好地控制身体和器械 □ 对做过、体验过的事情记忆更深 □ 当和别人交谈时,习惯地加上肢体语言
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6.自我认知智能
这类智能通常在心理学家、诗人、哲学家、作家、律师、智者、对自 己体验很深的人、顾问、宗教人士等人身上体现。这类智能突出的人, 往往有如下的特征: □ 喜欢花很长的时间反省、沉思或思考重要的事情 □ 能够极深地了解自己的情感 □ 通常对事物有独到的见解 □ 喜欢参加有关个人成长和心灵成长方面的课程与研讨会 □ 能够自我激励 □ 喜欢用文字的方式,记录内心的体验 □ 需求个性化的体验与人生 □ 对一个人生存的目的很敏感,对自己的价值很敏感 □ 经常回顾自己过去的生活

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7.人际关系智能
这类智能通常在销售员、公关人员、教师、政治家、管理 者、律师、社会学家等人身上体现。这类智能突出的人, 往往有如下的特征: □ 喜欢和人在一起 □ 当遇到问题时,会倾向于找人帮助,而不是自己解决 □ 有许多朋友,至少有三个知心朋友 □ 相对于个人运动,更喜欢参加集体运动 □ 善于与人交流 □ 能够很敏感地察觉别人的意图 □ 善于与人相处 □ 喜欢从事与人交往的工作 □ 能够很敏感地察觉周围的形势 □ 在人群中感觉自在
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8.自然观察技能
? ? ? ? ? ? ? ? 这类智能通常在销售员、公关人员、教师、政治家、管理 者、律师、社会学家等人身上体现。这类智能突出的人, 往往有如下的特征: □ 对于自然的变化很感兴趣 □ 了解各种植物的名称和特征 □ 喜欢到野外勘察 □ 对生物链等问题感兴趣 □ 喜欢观察星座等天文现象 □ 喜欢收集石头或其它标本 □ 对动物充满好奇,总想了解他们的习性 □ 喜欢到森林等纯自然的环境旅游

完善自我 赢得未来

八种智能更像是天性或潜能,请相信:在你的身上 一定有某些方面的潜能,需要你去发现和点燃。

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还有一些能力是更具体的,经过总结是 人生成功的重要保障。它们是可以培养的, 对你的一生发展非常重要的。

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道德品质

执行能力

激励的能力

赏析的能力

自我反思的能 力 自我约束的能 力 积极的心态

预测和远见

协作能力

责任担当的能力

开创的能力

主动学习的能 力

参与的能力

创新的能力

时间管理的能力

综合的能力

沟通能力

对照检验的能力

良好的表达能力

善待他人

善于决策的能 力 规划或筹划的 能力

适应能力

分析能力

作出正确判断的能 力 总结经验教训的能 力

社会责任感

谈判协商的 能力

情绪控制能力

坚定的自信

组织能力

坚持不懈

发现的能力
完善自我 赢得未来

冒险精神

充沛的精力

找一张白纸
认真去描绘 因为这棵树就是你现在生命 状态的反映

完善自我 赢得未来

完善自我 赢得未来

完善自我 赢得未来

完善自我 赢得未来

生命树的左边代表过去; 生命树的右边代表未来; 请在《能力表》中选择4项你自身已经初 步具备的能力填在生命树干的左边; 请在《能力表》中选择4项你现在还不具 备,但你认为将对你的成长和成功产生重 要影响的能力,填在能力树干的右边。以 后要将这几项能力完善,让它们共同在你 身上产生效果。
完善自我 赢得未来

道德品质

执行能力

激励的能力

赏析的能力

自我反思的能 力 自我约束的能 力 积极的心态

预测和远见

协作能力

责任担当的能力

开创的能力

主动学习的能 力

参与的能力

创新的能力

时间管理的能力

综合的能力

沟通能力

对照检验的能力

良好的表达能力

善待他人

善于决策的能 力 规划或筹划的 能力

适应能力

分析能力

作出正确判断的能 力 总结经验教训的能 力

社会责任感

谈判协商的 能力

情绪控制能力

坚定的自信

组织能力

坚持不懈

发现的能力
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冒险精神

充沛的精力

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--沃尔特*迪斯尼

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