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重点名校高考语文备考--高考前三天,专家如是说(精校完美打印版)


高考前三天,专家如是说 高考前三天,专家如是说午后红茶 紫砂先生好!各位朋友好!这是高考心理研究专家第一人王极盛教授针对高考前三天, 给家长和孩子们的建议。红茶请大家共同分享。各位慢用。^-^*! 让孩子生活富有节奏感 有的家长说,明天就高考了,今天放松放松吧,出去玩一玩,游泳,打篮球,越痛快越 好,玩累了晚上睡得香。甚至有的人提出,考前三天什么都不做,就是玩,就是疯,一点儿 也

不提高考的事。 其实, 这是一种很不正确的观点。 完全放松, 等于把孩子从备战状态拉到另一种状态了。 尽管只是一两天的功夫,等到孩子再上考场时,往往会感到很疏远,有陌生感。别人已经开 始答题了,他还要花一些时间来找回感觉,显然将自己置于不利地位。 案例 有一位姓田的父亲,高考前五天就告诉儿子,该学的都学得差不多了,把所有的负担都 卸下来,彻底放松吧。 孩子听了爸爸的话,真的照办了。整整五天都在上网玩游戏,满脑子是游戏里的人物和 情节。到了 6 月 6 日,心里直发毛,跟爸爸说:我怎么觉得对高考没信心呢?满脑子都是游戏 里的打斗场面。 6 月 7 日, 孩子上了考场, 觉得状态很糟, 本来很熟悉的东西却一时从脑子里提不出来, 思维不流畅,写字也手生,解题思路全乱了,效率很低。第一天没考好,心情坏透了,第二 天也没考好。 高考成绩公布了,比他的平时成绩低三四十分,勉强考上了第三志愿。他自己说,第一 志愿已经报得比较保守,没有特殊情况肯定能考上。没想到听了我爸爸的话,一下子降到了 第三志愿的学校。咳,我爸爸也是为了我好,哪知道帮了倒忙。 为此,我建议 6 月 6 日的作息时间要和原来基本保持一致,学习、吃饭、睡觉、休息的 规律都不要改变。让孩子保持固定的生理节律和心理节律,在考场上才能稳扎稳打。 做做题,练练手,热热身 6 月 6 日,有些家长出于爱护,怕孩子太累,就让孩子这一天不要再做题,翻翻笔记就 行了,明天轻松应考。 其实,6 月 6 日这一天特别需要做题。做题的目的就是练手、热身、找感觉,第二天在 考场上可以马上进入状态,正常发挥。 有的考生甚至高考前一星期都不做题,仅仅每天看教科书,看笔记本,看习题集,以为 只要记住、理解,自然能做出题来。这个道理放在平时当然不错,可高考不同。高考是在严 格的时间限制之内要求考生正确解出相当数量的题目,仅仅会做是不够的,还得做得快,做 得熟。 有一个考生,平时模拟成绩始终在 670 到 680 分之间,高考却只得了 630 多分。据他自 己总结,最主要的原因就是考前一周只动脑,而没有动手。 “手生”是特别致命的。 那么应该做哪些题呢?我建议,以做过的题目为主,不用做得太多,关键是一做就会, 一会就有信心。另外,通过练手,使自己一直处于良好的竞技状态之中,头脑敏捷,能够迅 速启动、迅速反应。就像百米赛跑预备,如果不做好预备姿势,而是站着东张西望,发令枪 一响却冲不出去,不就输在起跑线上了吗? 适当休息 6 月 6 日,家长要提示孩子注意休息,保持平静和愉快的心情。不要看大喜大悲、忽起 忽落的电视节目,也不要玩枪战、打斗等情节激烈的网络游戏。 可以进行适当的运动,但绝对不能过于剧烈,篮球或游泳都不可取。毕竟在复习的重压 下,身体很长时间没有经过正经的锻炼,一下子玩猛了,第二天肯定肌肉酸疼、精神疲惫。 更严重的就是受伤,轻则在考场上一边答题一边承受身体上的痛苦,重则根本上不了考场, 一切努力付诸东流。 落实物质准备 所谓物质准备,主要是指考试所需的铅笔、橡皮、尺子等,家长要让孩子亲自去做,不 要代替。代替往往会漏掉一些东西,或者大人和孩

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