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排球公开课


公开课教学设计
水平五(高一年级)

执教者: 课 单 人 时 题:软式排 位: 数:60 间:

一、指导思想 本课以健康第一为指导思想,以学生发展为中心,培养和激发学生的运动兴趣。本课力 求创造良好的学习环境, 用技能练习和游戏贯穿整个教学过程。 师生在练习与游戏中共同完 成教学任务,使学生在愉快的氛围中掌握知识技能。培养学

生创造思维,充分体现教师主导 作用,突出学生的主体性。 二、教学内容 软式排球 三、教材分析 本课所选教材是高一年级的“球类”教材,是中学生非常喜爱的一项体育活动。通过教 学发展学生的协调、灵敏等身体素质,促进肌肉、关节、韧带的协调发展。 教学重点:垫球手型和基本姿势的教学。 教学难点:自主发现、感悟自抛自垫球个数多的方法。 四、学情分析 本次课的教学对象是高一年级女生,这一阶段的女生模仿能力强、纪律性也比较强,绝 大多数同学已经具备了一定的技术技能,能在集体活动中与他人团结合作,完成活动任务。 但比较怕苦怕累,上课的积极性不高。在教学中应抓住这一阶段学生的身体、心理特点,采 用合理的教材(软式排球)及采取多种合理的教学方法和手段。通过本次课的教学,可以增 强学生的团结协作精神和集体荣誉感。 五、教法分析 (一)讲解示范法 教师在自抛自垫球教学中运用语言讲解和示范动作, 使学生形象、 直观地看到所学的动 作全貌,了解所学动作的整体形象、结构,产生初步的感性认识。 (二)游戏比赛法 运用 “单手推球”游戏进行比赛的方法,激发学生的学习兴趣。 (三)探究教学法 教师提出问题,如:“怎样才能垫球次数多而且平稳呢?”,让学生进行讨论,把宝贵 的课堂时间用在激发学生创造性思维、培养学生多角度看问题、分析和解决问题的能力上。

(四)评价教学法

充分发挥学生的主观能动作用,让学生自抛自垫球展示后自评、互评,教师参与其中, 引导学生发现问题,并提出改进意见。这样会使学生在改进动作的同时,提高思维能力。

六、教学目标

1、运动参与目标:通过游戏,激发学习兴趣和提高参与体育运动的热情;

2、技能目标:能用软式排球进行自抛自垫球,提高垫球技术和次数;

3、情感目标:通过教学活动培养学生自主发现能力和团体合作精神。

七、课的流程

一、准备部分:(12 分钟)1、集合整队、检查人数 2、宣布本节课内容及要求

3、处理见习生 4、双人操 5、游戏。

二、基本部分:(28 分钟)

1、教师讲解示范动作。2、学生原地徒手练习垫球的基本手型。3、教师纠正学生错误的 手型。4、分组持球练习,教师巡回指导。5、选出两名技术比较出色的同学给大家演示,教 师进行点评,并提问。6、集中讲解纠正学生普遍存在的问题。7、游戏

三、结束部分: 分钟)通过抖手、轻跳、相互压肩、闭眼深呼吸等动作达到放松的目的。 (5

八、预计运动负荷 运动平均心率:115~120 次/min 最高心率:135~140 次/min 练习密度:38%~40%

体育 课 课 时 计 划
高一 年级
教 学 内 容

第七周第 1
游戏

次课

指导老师

任课教师

软式排球

教 学 目 标 课的 时 部分 间

1、运动参与目标:通过游戏,激发学生的运动兴趣和提高参与运动的热情。 2、技能目标:能用软式排球自抛自垫球,提高垫球技术和次数。 3、情感目标:通过教学活动培养学生自主自主发现能力和团结合作精神。 练习次数 及 时 间 2 分钟



















一、课堂常规:
1、集合整队。 2、检查人数。 3、宣布本节课的内容及要求。 4、安排见习生。

准 12 备 分 部 分

集合队形: ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ▲ 图1 要求:快、静、齐;精神饱满。

钟 二、游戏。 (喊数抱团)
游戏方法:全班同学在场地上围绕一 个大圈, 如图 1) ( 按逆时针方向慢跑起来, 听教师口令。 ,当教师突然喊:“4 个”、 “2 个”、“6 个”等数字时,学生应立 即与临近的同伴按所喊数字抱成一团,超 过所喊数字或者少于所喊数字站在一起 的同学,原地跳三次,继续比赛。 游戏规则: 1、听数抱团时,不得因人数不 符而互相推撞人。 2、喊数后,两秒内要抱团。

组织:

5 分钟

图1 教法: 1、教师讲解示范游戏动作。 2、教师强调注意安全。 3、学生进行游戏,教师监督。 要求: 1、 学生要认真听讲, 熟悉比赛规 则并遵守比赛规则。 2、在游戏中要注意安全。

课的 时 部分 间

教 三、双人操。





容 组织:











练习次数 及 时 间 5 分钟

1、活动腕、踝关节。 (4×8) 预备姿势:直立。 2、压肩。 (4×8) 预备姿势:直立。 1×8:两人手相互搭肩,双腿分开与肩同 宽,体前屈 90 度,低头,上体振动。 2×8、3×8、4×8 同 1×8。 3、体侧运动。 (4×8) 预备姿势:双手侧平举。 1×8: 1~2 两人面对面站立, 左脚向左迈 出一步,双手侧平举,握住对 方手。 3~4 上体向圆心方向侧曲,还原。 5~8 上体向圆心相反方向侧曲,还原。 3×8 同 1×8, 2×8、 4×8 同 1×8 方向相 反。 4、腹背运动。 (4×8) 预备姿势:两人背对背。 将对方背起后,垫起脚尖,使对方身体振 动,振动两次。完成后交替轮换。每人各 做 5 次动作。 5、弓步压腿。 (4×8) 预备姿势:两人面对面,两脚成弓步,左 脚在前,两手放在对方右肩。 1×8、3×8 左脚在前,2×8、3×8 右脚 在前分别做压腿动作。

图2 要求:充分活动,手脚协调配合。

要求:一个同学面向圆心,一个同学背向 圆心,双腿分开与肩同宽,体前屈 90 度, 动作幅度由小到大。

要求:两脚直立,注意方向。

要求:将对方背起时不能让对方脚着地。

要求:注意换脚,大小腿成 90 度上体正 直。

课的 时 部分 间



















练习次数 及 时 间 20 分钟

一、软式排球之自抛自垫球练习 抱拳式垫球手型:双手抱拳互握,两 拇指平行向前手腕下压,两臂外翻形成一 个平面。 准备姿势:两腿前后开立,左右脚间 距离与肩同宽,两手自然持球. 向上抛球:抛球出手时,尽可能使球向 自己的正上方行进.与此同时,把要击球 的手上动作做好,准备击球。 准备击球姿势:重心降低,双腿微屈, 与此同时,把要击球的手上动作做好,准 备击球。 击球动作:重心抬高, 两臂夹紧伸直, 两脚向正上方蹬地并抬臂,同时压腕顶 肘.

基 28 本 分 部 钟 分

组织: ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ▲ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ 图3 ○○○ ○○○ ○○○ ○○○ 图4 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ▲ ○ ○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ 图5 教法: 1、教师讲解示范动作。(如图 3) 2、学生原地徒手练习垫球的基本手型。 3、教师纠正学生错误的手型。 4、教师示范垫球动作,学生原地徒手 练习垫球动作。 5、分组持球练习,教师巡回指导。 (如 图 4) 6、选出两名技术比较出色的同学给大 家演示,教师进行点评,并提问。 (如图 5) 7、集中讲解纠正学生普遍存在的问题。 ○○○ ○○○ ○○○ ○○○

课 的 部分

时 间







容 要求:











练习次数 及 时 间

教学难点:规范垫球准备姿势、垫球技术 动作的教学以及垫球能力的 提高。 教学重点:形成正确的垫球基本手型和垫 球的技术动作。

1、 学生认真听教师讲解,认真观察教 师动作。 2、 手臂要夹紧伸直,手腕下压 3、 击球要抬臂,重心要随击球动作移 动。 4、 练习过程中应注意安全。 5、 练习比较好的同学帮助比较差的同 学,相互学习,相互进步。

二、游戏。 (单手推滚球接力) 方法:将全部学生平均分成四组,排 头同学持一排球, (如图 6) 当听到教师口 令后,排头同学将球放在地上,用一只手 推球,让球向前滚动,到 15 米处停下, 并按照原来路线和推球动作返回,把球交 给下一同学,继续比赛。直到最后一个同 学完成比赛。进行 2 到 3 次比赛。 规则: 1、 推球的过程中,不得用力拨球,手与 球的距离不能超过 20 厘米。 2、 必须到达规定的位置后才能返回。 3、 不得将球用力拨球,否则重新回到起 跑线,再继续比赛。 罚则:输两次以上的队下课后还器材。

组织: ○○○○○○○○○→ ○○○○○○○○○→ ○○○○○○○○○→ ○○○○○○○○○→ 图6 教法: 1、教师讲解示范游戏动作。 2、教师强调注意安全。 3、学生进行游戏,教师监督。

8 分钟

要求: 1、 学生要认真听讲, 熟悉比赛规 则并遵守比赛规则。 2、在游戏中要注意安全。

课 的 部分

时 间







容 组织:











练习次数 及 时 间 5 分钟

结 5 束 分 部 钟 分

一、 放松。

二、总结本课情况。

图7 教法: 全体学生围绕成一个大圈,通过 抖手、轻跳、相互压肩、闭眼深 呼吸等动作达到放松的目的。 (如图 7) 要求: 放松要安静,认真做好放松活动。 表扬上课中表现比较好的同学,肯 定学生的优点,对学习过程中的不足提 出改进要求。 值日生归还器材。

三、下课,师生再见

场地与 器材

软式排球 16 个 气排球 4 个

空场地一块

课 后 小 结


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