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有氧搏击操教学设计




名:迟艳文

工作单位:山东省平邑第一中学

教学设计
一、指导思想 本课依据《体育与健康课程标准》的精神,树立“健康第一”的指导思想。 面向全体学生,坚持以学生为主体,教师为主导,教材为主线,注重“终身体育” 意识、实践能力以及创新精神的培养。在教与学的互动中,用主题和背景音乐体 现搏击操运动特点,使

学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣, 感受同学间的相互合作,并从中学到有氧搏击操的知识,掌握科学锻炼身体的方 法。 二、教材分析 本课教学内容主要是学习搏击操的基本动作, 引导学生学会简单的搏击操基 本动作组合的创编,分组练习,小组合作创编,展现学生的认知能力以及小组合 作、探究与创新的能力。 三、学情分析 本次课的授课对象是高一年级学生,对于新型的体育课程,学生也有极大的 兴趣,由于个别学生存在协调性、接受能力相对较弱,应在教学中降低学习难度 和练习要求。 四、教学目标 1、认知目标:了解有氧搏击操的含义及其锻炼价值。 2、技能目标:80%的学生基本掌握本次课所学的有氧搏击操的动作;能进行简 单动作组合创编;发展学生的力量、协调、柔韧性等素质;提高学生体能,促 进学生的身心健康。 3、情感目标:通过教师的教学,使学生体验到有氧搏击操带来的乐趣,缓解压 力,培养学生团结、合作、互助的优良品质。 五、教学的重点、难点 重点:有氧搏击操基本动作的掌握 难点:身体协调配合及动作的表现力 六、教法与学法策略 1、示范讲解法:通过边示范,边讲解,使学生加深动作印象,促使学好动作。 讲解要注意语言简明、扼要,表达生,表达生'磉形学好启扶 鄙伎嘉侍饽苣勘昕诹钐峤步呤狙Я诽夂驼攵韵至 林靥逍鸵追缸鳎方谥鞯迹适碧峤布由 美的音冷快标a松的心境下 和敛倩径鳎銮考虻サ南暗淖孕判母心勘曜云烙牖テ溃骸 眉虻フ攵匝У挠 六、渐动鬃晕液停,体能,促之 合作欣赏水平和:了水平感4、观察与慰蔚:,小展示展学进行棘范,观看的文相互合中体和找出问题,弥 补不足感5解乏握毕创:,小。 艘岳迹绦餍瓷杌ハ喟镏滦突ハ嗟南暗难Я菲崭心七重点、效果预计 优美的氧搏击个>|<诩濉 耍受捅曜饔煤汀⒓寄苣。 嗣芏仍ぜ 35%——40%好平均心率预计:125——130 次/分杓撇俚亩鳎荒ピ恪⒓苹
教 美 目 知目标悖荷基本动作, 椅湛票泶刑逖俺商撞俅刑澹80,体能肌肉调、(尤其是爆发⒛銮肯至 亮槊裟芰邮苣芎徒谧喔心苣勘晖沤峄蛏系钠床ⅰ敖〉鹘谇樾搴挺,沤粽诺难把寡迥埽靶教学勘晖沤帷⒑献灾鞯南暗慕先跤屑峁鄄齑葱碌幕狙醪鞒蹋 重倒δ芫竦谋辔湛蒲 团结助的践能生体能交桶创新。

美 时

教要是学

习搏方法





1.观察创欣赏成套铲本 操 1目标 美土操基本动作本次 现力

1.看导,什解 2.什解重碘语、。 讼嘟峤究3.反复。 恕ⅲ⒐鄄炀勒

作业: 复习, 引导选ⅰ

2

1析 毕澳勘2 节操

1.集体复习学 ,并交流看录像及 导,什解 2.什解重碘语、。 讼嘟峤究3.反复。 恕ⅲ⒐鄄炀勒 1.集体复习学,并交流 2.看录像析 芯考 恕⑹粤房3.导,。 迷熳 毕澳4.。 四勘4 节;发(锻晾的结 发) 1.提讲复习标/体复习 2.看录像 芯考 恕⑹粤房3.导,什解l做4.集体。 讼埃」勰Α 四5.勘6 节成套;发。 四.个>|标/体、,小、观摩。 四2.交流氧搏优良相纠正3.汇报重祷流、搜集有关资料4.简 恕 芯俊⒌谋嗔σ约

作业: 复习, 引导选ⅰ

3

1.复习目鲍2 节操 2. 毕澳3鲍4 节操

作业: 巩固目鲍6 节操;预 四5鲍6 节

4

1.复习3鲍4 节操 2. 毕澳5鲍6 节操

作业: 复习目鲍6 节学甸找相
5

1.复习体能目鲍6 节操 质量 2.的编以及

6

1.体能基本动质量 2.继续的编以及

同上

7

1.展示祷流的编效果 2.,并

1.,小祷流、/体祷流展示 2.典型范例 毕澳3.自评优良评杓瓶悼纬瘫曜肌方贪
是高水平: 水平五 导 美 内 容 导 美 目 知闹 河心 河械 美 过 程 是高,对: 学生,对 人数: 40 人 是高人:工作单 操基本动作的掌握

1析:了解有:搏击操的含义及其锻炼价值。 2、技能目标:80%的:菊莆毡敬慰嗡У挠醒醪鞑俚亩鳎荒芙屑 单动作缀洗幢啵 发展学生的力量、协调、柔韧性等素质;提高学感目标:通过教:的教学,使学生体验到有氧搏击操带来的乐趣,缓解压 力,培蜒沤 美的作、互助的优良品质。 五、教学氧搏击操基本动作的掌握 难点:身体协调配合及动作的表现力 六、教法场地 篮球场习E音机一里,图解八份感钠鞑ノ皇 合

教要是学目标课堂常规

教师惑,目标查看心健康集骄壳榭瞿勘攴ξ瘴屎醚觳 服姿、安排见习生目标以提问 二式引 出内容的角学目标介绍操基本动作 的起源与文力目标、扼提讲心健注导踩勘杲淌Γ熳隼庥 要生在提出摹⒔Э标教师碘语游戏规 则妓摹⒔萄ё橹慕 认真游戏

美握斌,

组织与摹⒔

2标课的导入 我问你答 导 入 与 热 身 6′ | 8′ 勘 游戏: 寻友之旅 美的跑主题和 导,喊数字 几时几个同 美手牵手做囊恍┲刑搴 如:弓步等

1析体委整队学伸查出 会簿(一): 勤情况碴作汇报目标美的向老,绞好并 认真听讲目标听清导,提问和 极做出反应 : 勘瓴鞑俚暮寮 要求:快标静、齐

1析烫学,碘语 组织队形: 勘昝魅芬螅赖 围绕篮球场地热身跑 中程抱,一起做目标积极回答导,提出 同适题

会簿(二)

4标 热身组合缀目标学,碘语氧搏击目标简单站成双半圆弧 氧搏击慕∶、涧随老,模仿。 四勘曜橹慕  四勘昝牢毡斡攵疗 真。

? 要求:现力 轿唤谧唰间强杓坪





1析 毕安倩 本动作状 现力缀蘑僭け刚咀|标 小跳 ②拳竭示直 拳、摆拳、勾 拳 侧 13′ ③直膝顶标 | 誊目6′

究杓巩 固挠 提 学

1析学,表演一段搏 本动和 体能,促的学 习汹个目标组织心健,小探 究助的美土操基本 本动, 引导学勘杲淌Φ庥锸步 4标两人一组,并纠 错5解组织,小。 6、观察巡回。 眉 生'体和存在辅 迷 帮致简单眨荷'体 7标组织心健展示元 并恩体,合中体评 i>,纠错8标 提出本角高点 重淀体协 9标组织心健继续练1析展学及表目标学,碘语规则标 幂 方法目标展示与评 勘曛富犹澹 四价Э标学会简单充分发樱逑胂罅Ε动 现学生 营造热烈和谐 同课堂气氛 {"′ 4标组织心健/体力膢 示 6′5解组织体,观看目标∥戏: 趣味接力

1析 美的观看学,表演和 认真听标看利胆立完整 现力概念目标美的分八个鳌⑻和 鳌⑻长带领大家看a 生加 尝试氧搏操基本动 操, 引导学勘耆险婀劭唇步猓 学,共相互土操基本 本动, 引导学4标两人一组,并纠错5解在;长分坐领下根 据学,碘语合中体要 领认真饼极。 四6、ぃ展示姿态乐、 7标对相互合展示给予 8标继续练习目标简单认真听讲学汕 住规则目标在膏;长分坐领下 自主新的和 但老,所导 合中体有滑合;发起 来Э标膏;编排队形,依 次展示 4标/体力示 5解认真观看

会簿(三):

? 要求:目标集体。 讼懊牢毡 ,互土,与的文的好 友。 艘裕⑹髁勒步庖⒖标 步庖规解, 操力度标 有活新。

身 心 放 松

5′

勘觇ょ旆潘赡勘曜芙

预计平均心率 课后反思

会簿(四): 的编冶分讼;散点自 由站立 /体力示同图簿(三) 要求:饼极参与读葡 真。 酥丈袷毓嬖虮 会簿(五): 00000 X X X X X 00000 X X X X X 00000 X X X X X 00000 X X X X X 勘辍⒍蟮既 勘曜邢柑玻魅饭 : 勘瓯斡 则 要求:1析延力时'体 勘昝魅芬螅骋恍 迅速灵敏感目标统一指挥 步目标做击程相互利第奏Э标积极比赛Ъ淝啃偷至 轿桓心勘辍谩⒍筇峤残慕∧勘昙虻ジ媪赖慕动 勘暝匮鑫苑潘赡深呼吸放松学 m受音 冥想放松目标放松心翘和尽量营 的 勘晏柑缸晕壹涞 造a松气氛 勘曜芙岵⑿枷驴 125——130 次/分 预计。 嗣芏 35%——40%杓

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