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5件小事废了你的肾


5 件小事废了你的肾 5 件小事废了你的肾上等兔儿爷 肾是人体中很重要的器官之一, 在中医中, 对肾是这么解释的: 主藏精,主水,主纳气。 由于肾藏先天之精,主生殖,为人体生命之本源,故称肾为“先天之本” 。肾精化肾气,肾 气分阴阳,肾阴和肾阳能资助、促进、协调全身脏腑之阴阳,故肾又称为“五脏阴阳之本” 。 肾藏精,主蛰,又称为封藏之本。所以,一个人珍爱自己的健康,那么首先要做的

就是别被 生活中的小事伤了自己的肾, 而下面这些小事都是我们生活中常见的, 但是他对于危害肾我 们倒是没有多大的在意,今天,就来看看那这危害肾健康的 5 件小事。 1. 不爱喝水 好多女士嫌跑厕所麻烦,不喜欢喝水,要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物,并 排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。所以,女性朋友们一定要 养成多喝水的好习惯。 2. 喝饮料比喝白开水还多 饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升, 而血压过高就会伤到肾。 所以要尽量避免过 多喝饮料。 3. 口味太重 摄入太多盐,肾脏的负担就会加重,从而导致肾脏功能减退,因此要尽量少吃盐。 4. 爱喝啤酒 如果已经患了肾脏方面的疾病,又经常大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造 成肾脏衰竭。 5. 吃太多肉 吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约 0.5 公分厚度。 说到肾虚,大多数以为这是男人的专属,事情哪有你想象的那么天真那么简单,别以为 只有男人会肾亏,需要补肾;女人肾亏同样危害无穷,比如,加速衰老、乳房下垂、脱发、 性冷淡,如果是孕妇的话,肾亏还会影响下一代!所以,肾的健康很重要哦。 (兔儿爷的健 康信息库) 我的更多文章: 降血压成功分享——长寿村零高血压的秘密(图) (2014-8-31 17:20:10) 性能力翻倍的中医补肾壮阳方 (图) (2014-7-30 12:19:19) 我和老公的减肥历程——-内脏减肥才是秘密(图) (2014-6-20 12:41:41) 壮阳效果翻倍的真实技巧(图) (2014-5-15 12:05:05)

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