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广场舞培训教案


广场舞《好人就是咱自个》 、 《最炫民族风》 培训讲稿
培训目的: 1、掌握最基本的动作要颔 2、掌握舞曲的节奏,能和着音乐舞动 3、动作到位,整齐,掌握队形的变化 4、形成独特的舞台表演风格,能够参加县、市级广场舞大赛 培训时间:2014、7、10-2014、9、20 分三个阶段进行,第一阶段(5-8天时间)学习广场舞《好人 就是咱自个》基本的舞步动作,学习广场舞《最

炫民族风》基本舞步 动作;第二阶段(10-15 天时间)熟悉音乐,和音乐练习舞步;第 三阶段(10-20 天时间)进行队形编排和排练;最后空出 3-5 天时 间进行舞台表演风格的训练。 培训方法:正面、反而、单个、综合、配乐动作分解和组合法 培训地点:同俗村委广场 培训人员:各村、街道、及舞队文艺骨干 培训的内容概要及内容安排: 一、学习广场舞《好人就是咱自个》 教师讲授部分: (一)了解基本舞曲音乐构成:本舞共有四部分构成:前奏、 结束、主曲、间奏。前奏部分共四个八节拍,其中,前两个八拍是上 场部分;后两个八拍做一般的动作。主曲分主歌和副歌两部分;间奏

共两次四个八拍。结束部分四个八拍,做前部分重复的动作结束。 这段,行放音乐给学员听,大致了解一下歌词大意,音乐意境,然后 再分解音乐,使学生对其有一个基本的认识。 (二)了解基本的舞蹈动作构成:健美操、秧歌、芭蕾、恰恰步、 弹跳步、高跳步、一般舞步,对基本的舞步进行要求和分解,使其理 解基本的要领。 (三)正面动作分解:掌握手的动作要要领,看身体的旋转和移 动的方法。第一组动作,前奏摇摆,开始动作,出手有力,到位,学 会 数节拍,共六个八拍。注意:此部分舞蹈动作是根据词意延化而 来, 学员在掌握动作的时候, 可以结合理解歌词来学习动作, 易掌握。 第二组动作,恰恰步加芭蕾舞蹈的动作,学会翻转手,眼神跟上 手的动作,脚尖着地,身体平衡,手指优美。 第三组动作,健美操元素的学习。 第四组动作,学习间奏部分。 (四)背面动作分解:主要是学习脚的动作,要让学员明白掌握 了脚的动作,手随脚动,手、眼神跟上,舞蹈基本也就学会了。这一 节让学员理解什么是恰恰步、秧歌步、芭蕾步、健美操步。 学员练习部分: 先单个动作记忆练习,再结合练习,按分组动作和音练习。 教师讲解部分:第二部分动作的练习 正面、反而动作的讲解(略) 学员分组练习:略

全体学员和音乐练习:直到全部掌握动作,和上音乐,到位、整齐度 高。 二、学习广场舞《最炫民族风》 教师讲授部分: (一)播放音乐,让学员了解基本舞曲,讲解此音乐的构成,利 于掌握舞步。 《最炫民族风》音乐编排分四个部分:前奏、主曲、间 奏和结束部分。前奏部分有两个八拍,不做动作;主曲部分十一个八 拍;间奏四十八个节拍;结束部分(副歌连唱)三十二个节拍。 (二)基本动作要领讲解: (正、反面讲解)第一组动作,起步 左脚,脚步向左移动两个节拍,手做胸前打开,完成节拍后,向右移 动两个节拍,胸前手打开;在原地做自然张开的亮相动作,第二组动 作,向右做两个出手,蹲的动作,注意此时眼神一定要跟上,完成后 向左做重复的动作;重复歌词两次后做第三组动作,第三组动作,在 原地做点跃的基础上,旋转 180 度做一个原地旋转,手同进打开成 平角,完成后回位。第四组动作,左右上托、上扬,完成后退步回位, 四面六十四个节拍;第五组动作,间奏部分,踢跳,握拳挥臂共六十 四个节拍。 学员自我练习部分: (略)根据掌握的练习,讨论。 教师讲授部分: 对几个容易犯的动作进行强调讲解。 旋转要快, 到位。 三、和音乐练习: 结合第一支舞曲,反复和音乐强化练习,使每位学员能自主配合 音乐舞蹈,不是看别人的动作学,跟上节奏,达到音乐和舞蹈合一。

四、队形的编排练习: (一) 《好人就是咱自个》的队形编排练习。因为此舞是必赛的曲 目,在队形的编排上基本保留原有的队形不变,教会学员如何利用前 奏部分练习上场,退场,高跳步。 (二) 《最炫民族风》的队形编排练习。此曲简单易学,但也带来 的问题也明显,动作过于简单,舞曲旧,反而不易引起观众和评委的 注意力,不能令人眼前一亮的感觉,这是广场舞拿不到高分的大忌。 只有在队形变化上多,新,才能吸引他人的注意力。首先,利用前奏 部分出场,并进行第一次的队形变化,两队变四队,然后是四队变六 队;第二次的队开变化,利用舞蹈过程中的小动作进行局部的变化, 达到第二次亮相的目的,分小组两两变化做;第三次队形编排在间奏 部分,三十人变成五个相同的圆,间作舞蹈,有动有静增加立体感; 第四次队形变化是为退场做准备,边退场边做,有始有终,达到舞曲 合一。 五、出场练习: 讲解评分细则,台风,要求全体队员统一服装,发型,化妆,面 带微笑,动作整齐,集体荣誉感强,上场、退场,听从队长指挥。

洪凝成人教育学校

洪凝成人教育学校广场舞培训教案 二零一四年七月

广场舞培训班总结 在街道党委、文体委、及教育局领导的关心和支持下,我校于 7 月 10 号至 9 月 30 号 ,成功举办了广场舞培训。来自社区街道,各 村居的, 及同俗村舞蹈队的文艺骨干 80 余人参加了本期的培训学习, 学习了广场舞《好人就是咱自个》 、 《最炫民族风》的动作要领,音乐 构成及队形编排的学习,掌握了广场舞中的基本步法,动作要点。学 员学习习热情高昂,成绩突出,同俗村舞蹈队员们体表我街道参加县 里的十月一广场舞大赛获得第二名的好成绩。 这次的培训,是顺变时代而举办的,是为增强民族体质,推广广 场舞,掀起全民健身热潮起到了很好的促进作用。在舞台表演风格上 也有所提高,小舞队也具有了大赛的经历,积累了许多宝贵经验。同 时,大家还交流和学习了几支最近流行的舞曲: 《北江美》 、 《张灯结 彩》 、 《马上有钱》等舞曲,有利地推动了我街道文化的建设。


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